Uống đủ nước giúp cải thiện chức năng gan, điều hòa huyết áp

Bạn có buộc mình phải uống 8 ly nước mỗi ngày? Hay thay vào đó, bạn chọn uống nước trái cây và tự nhủ rằng lượng nước có trong sinh tố có thể thay thế nước uống? Có lẽ đã đến lúc bạn cần phải coi xét lại cách làm này và cân nhắc tới vô thiên lủng cách mà nước có thể giúp bạn giảm trọng lượng thừa của cơ thể trên bàn cân, và không chỉ có vậy, nước còn giúp bạn....

Uống đủ nước có nhiều lợi ích cho sức khỏe

Nước đóng vai trò quan trọng với sức khỏe. Ngoài việc tương trợ bạn giảm cân, uống đủ nước còn có những ích tiệt đối với chức năng gan, áp huyết và làm đẹp da.

Uống nước giúp giảm cân

1. Giảm lượng calo

Làm đầy dạ dày bằng nước trước bữa ăn hay trước khi ăn một món ăn có thể giúp giảm lượng calo của bạn. Một bụng đầy nước gần như chơi còn nhiều chỗ cho thực phẩm. Bạn có thể ức chế sự thèm ăn một cách tự nhiên.

2. Cơn thèm đường bị đánh bại

Uống nước thay vì soda hoặc thậm chí cả nước trái cây không đường có thể giúp bạn giảm cân. Thay thế nước ép không đường vẫn gây cảm giác thèm ăn ngọt, chính điều này kích thích bạn ăn món có đường. Loại bỏ các hương vị ngọt ngào từ chế độ ăn uống có thể mang đến cơn thèm đường sau đó. Hơn nữa, các chất làm ngọt nhân tạo thường thay thế đường trong thức uống không đường, vì thế khi uống nước lọc giúp bạn nạp ít hóa chất vào thân.

Uống đủ nước tốt cho sức khỏe

Uống nước thải độc, tốt cho gan, cải thiện áp huyết và đẹp da

3. Đào thải độc tố

Nước giúp lọc rửa chất độc ra khỏi thân thể song song giúp bạn giảm lượng cholesterol. Nếu bạn không thích mùi vị của nước, hãy nghĩ suy tới ích lợi của nó đối với việc đào thải một cách dễ dàng chất thải tiêu hóa và các độc tố khác ra khỏi thân thể. tích chanh hoặc nước cốt chanh trong tủ lạnh và thêm một hoặc hai giọt vào ly nước lọc cũng là cách thay đổi hương vị của nước.

4. Nâng cao tần suất tại phòng tập

Đã khi nào bạn gặp phải cảnh huống đang tập xuất hiện cơn chuột rút cơ bắp? Bạn đã không cung cấp đủ nước chính là duyên cớ. Bạn sẽ không phải lo âu về hiện tượng đau đớn này trong khi tập dượt nếu bạn uống đủ nước.

5. Cải thiện chức năng gan

Nước giúp quá trình chuyển hóa các tế bào mỡ diễn ra tốt hơn, trái lại lượng nước trong thân thấp sẽ làm tăng quá trình tích tụ mỡ. Nếu không có đủ nước, các chức năng của thận sẽ hoạt động không đầy đủ và đẩy bớt phần việc qua cho gan. Trong khi đó chức năng chính của gan là chuyển hóa các chất béo, khi phải đảm đương thêm vai trò của thận, hiệu suất của chức năng chính bị giảm xuống. Đó là căn nguyên khiến bạn tăng cân khi thiếu nước. Thậm chí không giảm vài cân, bạn sẽ chí ít có một lá gan khỏe mạnh nếu uống đủ nước.

6. Cải thiện làn da

Nước giúp cho làn da của bạn mịn và đẹp hơn, không bị khô. Nước có vai trò dưỡng ẩm cho da. Quá trình lão hóa sẽ diễn ra nhanh hơn, các nếp nhăn càng rõ hơn nếu không uống đủ nước .

7. Kiểm soát áp huyết

Uống nhiều nước cũng giúp bạn làm giảm áp huyết một cách tự nhiên. Đào thải natri ra khỏi thân giúp bạn tránh phải dùng thuốc hạ áp huyết, một trong những nguyên cớ khiến bạn khó giảm cân. Nước chắc chắn không phải là một loại thuốc chữa bệnh, nhưng nó rất quan yếu cho thân của bạn.

Nước không chỉ tót vời cho làn da, cơ bắp và cơ quan nội tạng, nó còn giúp bạn cảm thấy tốt hơn về tinh thần. Mỗi lần bạn xuống một ly nước là bạn đang giúp cơ thể khỏe mạnh. Bạn đã sẵn sàng để bắt đầu uống nhiều nước mà không phàn nàn?

Mai Hương/HVQY

( theo Amerikanka )

Các món cháo dễ làm rất tốt cho hệ hô hấp trong mùa đông

Khi bị ho, người ta thường chỉ để ý vào việc dùng thuốc mà ít lưu tâm đến vấn đề ăn uống, đặc biệt là việc sử dụng các thực phẩm và món ăn có giá trị tương trợ phòng và chữa bệnh.

TS. Đậu Xuân Cảnh gợi ý một số món ăn - bài thuốc dưới đây có tác dụng tốt cho đường hô hấp trong mùa đông:

Cháo bách hợp, hạnh nhân: Bách hợp tươi 50g, hạnh nhân 10g, gạo thơm 50g. Gạo thơm vo sạch cho nước nấu cháo, cháo sắp được cho bách hợp, hạnh nhân bỏ vỏ vào, cháo nấu loãng cho đường gia giảm. Công hiệu: Nhuận phế khỏi ho. Dùng cho các chứng bệnh ho phổi khô, viêm khí quản... Ngày ăn hai lần.

Cháo sơn dược (củ mài), hạnh nhân: Sơn dược 100g, hạnh nhân 200g, kê 100g, một ít bơ. Sơn dược nấu chín, kê sao qua, hạnh nhân sao chín bỏ vỏ, cắt nhỏ. Mỗi lần lấy 10g hạnh nhân bột, sơn dược, kê vừa đủ hoà với nước sôi để nguội, cho một ít bơ là được. Dùng cho chứng bệnh tỳ hư thể nhược, phế hư, ho lâu... Ngày ăn một lần.

TS. Đậu Xuân Cảnh.

Cháo hoàng tinh (củ dong): Hoàng tinh 30g, gạo thơm 100g, đường trắng vừa đủ. Hoàng tinh rửa sạch, cho nước nấu bỏ bã lọc lấy nước trong. Cho gạo thơm vo sạch vào, thêm nước nấu cháo loãng. Cháo chín cho đường vừa đủ. Công hiệu: Bổ tỳ vị, nhuận tâm phế, bổ trung ích khí. Dùng cho các chứng tỳ vị hư nhược, thân mỏi mệt, ăn uống kém, phế hư, ho khan, hoặc ho khan không đờm, lao phổi ho máu... Ngày một bát chia ăn vài lần, 3-5 càng ngày càng liệu trình.

Cháo nước mía: Nước mía 100-150g, gạo thơm 50g. Gạo thơm vo sạch, cho vào nồi 300ml nước nấu cháo loãng, sau đó cho nước mía vào, đun nhỏ lửa cho đến khi được cháo. Công hiệu: Thanh nhiệt, bồi dưỡng sức khoẻ, nhuận táo khỏi ho... Dùng cho các chứng ho hư nhiệt, phiền nhiệt, miệng khát, chứng nôn, đại tiện táo bón. Ăn ngày hai lần.

Cháo quả la hán: Quả la hán 50g, thịt lợn nạc xay nhỏ 50g, muối dầu ăn vừa đủ, gạo thơm 100g. Quả la hán cắt miếng nhỏ, cho gạo thơm đãi sạch vào nồi, cho một lít nước vào đun sôi, cho thịt lợn, quả la hán vào, cháo chín cho muối, dầu ăn vào là được. Công hiệu: Thanh phế tiêu đờm, tiêu thử giải khát, lợi hầu nhuận trường. Dùng cho các chứng ho đờm hoả, ho bách nhật, táo bón, viêm họng mãn tính, viêm khí quản... Ngày 1 bát, chia vài lần.

Cháo hoa bạch lan: Hoa bạch lan 4 bông, táo đỏ 50g, mật ong 50g, đường trắng 50g, gạo nếp 100g. Nụ hoa bạch lan hái vào sáng sớm, táo đỏ bỏ vỏ thái sợi, cho gạo nếp đãi sạch vào nồi, thêm một lít nước, đầu tiên đun sôi, sau đun nhỏ lửa, nấu thành cháo, cho táo đỏ, hoa bạch lan, đường trắng, và mật ong vào đun qua là được. Công hiệu: Hết đờm, khỏi ho, lợi niệu, hành khí đục. Dùng cho các chứng ho có đờm, tiểu ít mà đỏ, sơn lam trướng khí. Ngày 1 bát, chia ăn vài lần.

Cháo nho: Nho khô 50g, đường trắng 50g, gạo nếp 100g. Gạo nếp đãi sạch, cho vào nồi cùng với một lít nước và nho khô, ban sơ đun lửa to cho sôi, sau đun nhỏ lửa nấu đến khi được cháo, cho đường trắng vào là được. Công hiệu: Ích khí huyết, mạnh gân cốt, trừ phiền khát, lợi tiểu tiện. Dùng cho các chứng huyết khí hư nhược, phế hư, tim loạn nhịp, mồ hôi trộm, tê thấp đau mỏi, đái dắt, phù thũng... Ngày 1 bát, chia ăn vài lần.

Cháo mật ong, tùng tử nhân: Tùng tử nhân 30g, mật ong vừa đủ, gạo nếp 50g. Tùng tử nhân nghiền nát cho cùng gạo nếp đãi sạch vào nồi, nước 400ml, ban sơ đun lửa to cho sôi, sau nấu nhỏ lửa, cháo chín cho mật ong vào là được. Công hiệu: Dùng cho chứng bệnh phổi khô, ho khan, không đờm hoặc ít đờm, da khô và táo bón do tuổi già, sản hậu, thân yếu, khô họng. ngày càng bát chia hai lần ăn nóng. Người tỳ vị hư nhược, đại tiện phân lỏng và người đàm thấp, nhiều đờm, dạ dày căng trướng, nôn mửa, không thích ăn....nói chung không nên dùng.

Cháo gạo nếp: Gạo nếp 50g. Gạo nếp đãi sạch cho vào nồi, nước 0,5 lít, ban đầu đun to lửa cho sôi, sau đun nhỏ lửa nấu cháo loãng. Công hiệu: Bổ phổi, thanh nhiệt, khỏi ho. Dùng cho chứng bệnh ho, ít đờm, thân nhiệt cao, mồ hôi trộm do phế hư biểu nhiệt... Ngày 1 bát ăn nóng. Người tỳ vị hư hàn và trẻ em không nên ăn nhiều.

Cháo lạc nhân, táo đỏ: Lạc nhân 50g, táo đỏ 50g, đường phèn vừa đủ, gạo nếp 100g. Lạc nhân để cả vỏ đỏ giã nát, táo đỏ rửa sạch bỏ vỏ, cho cùng gạo nếp đãi sạch vào nồi đất, nước 800ml, ban sơ đun lửa to cho sôi, sau đun nhỏ lửa cho đến khi được cháo, cho đường phèn vào đến khi tan hết là được. Công hiệu: Kiện tỳ khai vị, nhuận phế trừ đờm, thanh lợi hầu. Dùng cho chứng ho đờm suyễn, tỳ vị bất hoà, suy dinh dưỡng. càng ngày càng bát, chia hai lần sáng, tối.

Dương Hải (ghi)

Cuộc đụng độ giữa 3 mỹ nhân Big 3 làng Kpop: Tiền bối Yoona có lấn át Jennie và Nayeon khi cùng diện một mẫu váy sexy?

Nhắc đến nền giải trí Hàn Quốc, nhiều người sẽ nghĩ ngay đến 3 công ty SM, YG và JYP được ví như 3 ông lớn - Big 3. Trùng hợp thay 3 mỹ nhân nức tiếng của 3 công ty này lại vừa đụng độ một thiết kế gợi cảm đến từ nhà mốt Chanel. Họ cũng tạo nên cuộc so kè nhan sắc và vóc dáng gay cấn.

1. Yoona (SM)

Yoona là mỹ nhân lừng danh của SM nói riêng và nền công nghiệp Kbiz nói chung.

Dù năm nay đã bước sang tuổi 29 nhưng Yoona vẫn sở hữu sắc trẻ trung ngọt ngào hút mắt và body thon gọn.

Trong MV Summer Night phát hành vào hè vừa qua, cô nàng tự tín diện mẫu áo crop top 2 dây gợi cảm của Chanel mang đến hình ảnh vừa trẻ trung lại ngọt ngào, gợi cảm.

2. Jennie (YG)

nổi danh với body 0% mỡ thừa, cô nàng Jennie thẳng diện những mẫu crop top, váy ngắn khoe vóc dáng nõn nà. Diện nguyên bộ cánh gợi cảm của Chanel, Jennie còn mang bao tay dài khiến hình ảnh càng thêm phần sang chảnh, độc đáo hút mắt.

3. Nayeon (JYP)

Nayeon cũng từng diện mẫu chân váy đến từ Chanel. Tuy nhiên thay vì diện cả "cây" như Jennie, cô nàng lại diện chân váy màu sắc mix cùng áo crop top đỏ trội.

Cách diện của Nayeon rõ ràng kín đáo hơn hẳn nhưng vẫn giúp cô nàng khoe khéo đôi chân nõn nà và vòng 2 thon nhỏ.

Được biết trang phục của họ đến từ nhà mốt Chanel trong BST Pre Spring/Summer 2019 có giá lần lượt cho áo và chân váy là 42 và 44 triệu đồng.

Nếu Jennie thiên về nét gợi cảm, sang chảnh thì Yoona lại trẻ trung, ngọt còn Nayeon lại kín đáo, nữ tính.

Bên cạnh 3 cô nàng nức tiếng trên, mẫu y phục này cũng từng được người người nức danh khác chọn diện. thí dụ như cô nàng Tôn Di.

Người mẫu Park Soo Joo.

Hay Lệ Quyên cũng từng diện y phục thuộc cùng BST nhưng là dáng váy liền nền.

Da mặt mịn màng sạch bóng mụn đầu đen nhờ biết cách sử dụng loại axit này

Axit salicylic hay còn gọi là Beta Hydroxy Acid (BHA) được dùng cốt tử trong các thành phần chăm sóc da để trị mụn trứng cá.Với đặc tính kháng khuẩn, chống gây mụn và chất tiêu sừng (keratolytic), Axit salicylic giúp tẩy da chết và hình thành lớp da mới, se lỗ chân lông và ngăn ngừa sự bí tắc. Axit salicylic còn giúp loại bỏ lượng dầu thừa trên da và làm ổn định cấu trúc da, đem đến một làn da rạng ngời mướt mịn. Khi ở nồng độ từ 0,5-2%, Axit salicylic sẽ thực hành tốt vai trò làm sạch mụn trứng cá từ nhỏ đến nhàng nhàng mà không hề gây khô da.

Cùng tham khảo 5 sản phẩm chứa thành phần Axit salicylic trị mụn khôn cùng hiệu quả nhé:

La Roche-Posay Effaclar Deep Cleansing Foaming Cream có giá khoảng 325.000 VNĐ/125ml

Đây là dòng sữa rửa mặt La Roche-Posay cho da mụn chứa hoạt chất Axit salicylic giúp loại bỏ các tế bào chết, thanh lọc da sạch sâu từ trong lỗ chân lông, ngăn ngừa mụn hiệu quả mà vẫn thăng bằng độ ẩm cho da. Sản phẩm không chứa Paraben, không xà phòng, không chứa cồn nên tuyệt đối an toàn cho da, kể cả làn da mẫn cảm.

Murad Rapid Relief Acne Spot Treatment ~768.000 VNĐ

Đây là một trong những sản phẩm chọn lọc những thành phần có khả năng làm tiêu mụn tốt nhất và những công nghệ tiên tiến nhất để giải quyết được các mụn sưng viêm chỉ trong 4 giờ. Sản phẩm dạng gel tựa như chơi màu - thấm trọn vào da và không làm bong tróc cho các sản phẩm trang điểm bên trên. Với công thức chứa hoạt chất Axit salicylic độc quyền có khả năng "triệt tiêu" hồ hết các loại mụn từ thường nhật như mụn trứng cá, mụn bọc đến các loại mụn cứng đầu và khó điều trị như mụn viêm sưng chỉ trong một thời kì ngắn; đồng thời giảm tấy đỏ cấp kỳ trong vòng 4 giờ.

Serum The Ordinary Salicylic Acid 2% ~ 300.000 VNĐ

Với thành phần chính là Axit salicylic 2% giúp thâm nhập sâu vào trong làn da, làm thông thoáng lỗ chân lông, triệt tận gốc các tác nhân gây mụn đầu đen, mụn đầu trắng. Ngoài ra, serum này còn giúp kháng viêm nhẹ và chóng vánh mang đến cho bạn làn da sạch khỏe, mịn màng. Hơn nữa, với đặc tính chống khuẩn và chống viêm sưng, sản phẩm đặc biệt rất hiệu quả trong việc trị mụn trứng cá - quân thù của làn da chúng ta.

Chấm mụn Eucerin Pro ACNE Solution AI Clearing ~ 500.000 VNĐ/ 40ml

Đây là sản phẩm trị mụn hiệu quả phù hợp với mọi loại da. Với công thức đặc biệt giúp giảm mụn trứng cá, mụn mủ và làm mờ sẹo mụn. Ngoài ra, còn giúp tái tạo bề mặt da, thông tắc lỗ chân lông, giảm vi khuẩn, loại bỏ tế bào da chết và phục hồi da mụn nhạy cảm, ngăn mụn mới hình thành, mờ thâm. Đây là một sản phẩm không nên bỏ qua, đặc biệt đối với những bạn có làn da nhạy cảm.

Replenix Acne Solutions Gly Sal 5- 2 Cleanser ~ 350.000 VNĐ

Đây là sản phẩm có sự phối hợp giữa bộ đôi trị mụn trứng cá nức tiếng gồm Axit salicylic và Axit glycolic. Trong đó, Axit glycolic tương trợ lấy đi các tế bào da chết, từ đó cho phép Axit salicylic dễ dàng xâm nhập sâu vào lỗ chân lông. Sức mạnh của bộ đôi thành phần trị mụn, trắng da này sẽ giúp điều chỉnh quá trình sinh sản dầu cũng như xóa mờ những vết thâm, sẹo do mụn trứng cá gây ra.

Ăn trái cây để bớt “yếu”

Những thực phẩm sau đây nam giới nên bổ sung vào trong khẩu phần ăn hàng ngày để cải thiện các vấn đề về sinh lý.

Quả bơ từng được gọi là ahem (tinh hoàn) vì có dạng hình rưa rứa như bộ phận sinh dục của nam giới. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, quả bơ kích thích ham muốn tình dục vì chúng rất giàu chất béo không bão hòa và ít chất béo hòa tan, rất tốt cho hệ tim mạch, làm lưu thông các mạch máu trong lòng động mạch. Bất cứ điều gì giữ cho trái tim khỏe mạnh sẽ giúp cho máu lưu thông tốt và khả năng tưới máu đến dương vật cũng được thuận tiện hơn.

Quả sung: dù rằng được xem là một trong những loại quả bình dị, có mặt ở khắp mọi nơi nhưng lại có rất ít người biết đến vai trò tăng cường khả năng sinh sản và kích thích thèm muốn tình dục ở nam giới mà quả sung mang lại. Sung chứa nhiều chất xơ hòa tan và không hòa tan, đây là nhân tố quan trọng cho sức khỏe hệ tim mạch, qua đó giúp lưu lượng máu đến dương vật nhiều hơn, tương trợ tốt cho khả năng cương dương.

Dâu tây không chỉ là nguồn thực phẩm nhẵn bởi vẻ ngoài hấp dẫn mà còn được biết đến là loại quả giàu axit folic, vitamin B có thể giúp gia tăng số lượng tinh trùng ở nam giới.

Chuối rất giàu kali, vitamin B ₆ , mangan,... đóng vai trò trong khả năng sản xuất của nam giới, giúp cải thiện chất lượng và khả năng vận động của tinh trùng. Khi đàn ông già đi, nồng độ testosterone suy giảm dẫn đến các vấn đề về giảm ham muốn tình dục, rối loạn sinh lý... Vitamin B ₆ trong chuối tối ưu hóa testosterone, tạo ra các tế bào hồng huyết cầu hoặc huyết sắc tố, đảm bảo hệ tâm thần hoạt động tốt và tương trợ chuyển hóa protein, tăng cường sinh lý.

dưa đỏ chứa hợp chất hữu cơ citrulline có thể kích hoạt các mạch máu thư giãn, giống như viagra. Khi ăn vào cơ thể, citrulline được chuyển đổi thành axit amin gọi là arginine, giúp tăng cường oxit nitric, hỗ trợ điều trị rối loạn cương dương, yếu sinh lý, bất lực ở nam giới.

Quả ổi là một loại trái cây giàu vitamin C, A, cung cấp axit béo omega 3 và omega 6 đặc biệt rất tốt cho các quý ông trong việc ngăn ngừa yếu sinh lý. Những loại chất này có tác dụng tăng cường thèm muốn tình dục, kéo dài thời kì quan hệ và duy trì những xúc cảm của cuộc yêu lâu hơn.

Trái nho: Quả nho chứa khoảng 70 - 80% nước, 15 - 30% đường và một số các hoạt chất khác như photphoric, pectin, canxi, magie, sắt, vitamin B ₁ , B ₆ , B ₁₂ , A, K,... giúp tăng cường sức khỏe nam giới và đời sống dục tình được nâng cao hơn.

MINH HẰNG

Bát giác hồi hương trị đau bụng do lạnh, sa tinh hoàn

Bát giác chập (Fructus Anisi) còn có tên chốc, là quả của cây hồi (Illicium verum Hook.f.), . Bát giác buổi chứa tinh dầu (cốt tử là anethol). Ngoài ra còn chất nhầy và đường... Anethol làm tăng nhu động ruột và dạ dày, làm dịu cơn đau bụng do lạnh, tăng tiết dịch đường hô hấp. Dịch cồn bát giác tã lót có tác dụng ức chế tụ cầu vàng, cầu khuẩn viêm phổi, bạch hầu, trực khuẩn subtilis, thương hàn, phó thương hàn…

Theo Đông y, bát giác chốc vị cay, tính ôn; vào kinh can, thận, tỳ. Tác dụng tán hàn, ấm can, ôn thận chỉ thống, lý khí khai vị. Trị các chứng hàn phúc thống (sa ruột, bụng đau do lạnh), sa tinh hoàn, thận hư, đau vùng thắt lưng,… Làm gia vị trong món ăn. Liều dùng: 4 - 12g.

Một số bài thuốc có dùng bát giác chập:

Trừ hàn, chỉ thống. Chữa sa ruột, đau bụng, sa dịch hoàn

Bài 1 - Bột lệ hương: bát giác lót, lệ chi hạch (hạt vải) sao đen, lượng bằng nhau. Tán bột. Mỗi lần uống 8g với rượu ấm. Trị sa ruột sưng đau. Người tạng rất hàn thì thêm ngô thù du.

Bài 2 - Thang Đạo khí: ngô thù 6g, bát giác hồi hương 4g, mộc hương 6g, xuyên luyện tử 12g. Sắc uống. Trị sa ruột sưng đau, sa dịch hoàn.

Bài 3: bát giác hồi 20g, quýt hạch (hạt quýt) 10g, lệ chi hạch 10g, ô dược 5g, đinh hương 5g, dĩ nhân căn 50g. Các vị nghiền thành bột mịn, luyện với mật làm hoàn 3g. Mỗi lần uống nửa viên đến một viên, ngày 3 lần. Trị trẻ nhỏ sa tinh hoàn.

Bài 4: bát giác chốc 12g, muối ăn 4g, cùng sao và tán bột, trộn với 2 quả trứng vịt làm bánh. Trước khi nằm nghỉ thì ăn bánh trứng và uống ít rượu gạo. Ngày 1 lần, làm liên tục 4 ngày, sau đó nghỉ 2 ngày rồi lại dùng tiếp đợt 2. Trị bụng tích trướng đầy; đau lưng như đâm chích (thận hư).

Bài 5: bát giác hồi hương 4g, mộc hương 4g, sa nhân 4g, can khương 4g. Sắc uống. Trị đau vùng thượng vị do lạnh, nôn, ăn kém.

Lý khí, tiêu trướng: bát giác chập 6g, gừng sống 20g. Các vị sao vàng, tán bột, dùng hồ làm hoàn. Chia uống 2 lần, uống với nước. Trị chứng đầy hơi, bụng trướng sưng đau, nôn oẹ kém ăn.

Ấm kinh, chỉ đới: bát giác lúc 12g, can khương 8g. Sắc lấy nước sau đó pha với đường đỏ mà uống. Trị ho chứng bạch đới do hàn thấp.

Những nghiên cứu gần đây xác định chất chiết từ quả và lá lót có tác dụng với chứng giảm bạch cầu do xạ trị, hóa trị liệu. Bát giác buổi phối hợp với các vị dược chất khác làm gia vị, chế rượu mùi, cất tinh dầu làm hương liệu và chiết anethol làm nguyên liệu tổng hợp hormon.

eo sèo: Người có chứng nhiệt và âm hư hỏa vượng kiêng dùng. Tránh nhầm với loại hồi núi có chất độc, tên khoa học là Illicium griffithii Hook. et Thoms. Bát giác tã lót quả thường có 8 cánh, còn loại hồi núi thường có 10 - 12 cánh.

TS. Nguyễn Đức Quang

Nghe diễn viên Thúy Hà chia sẻ bí quyết tươi như hoa ở độ tuổi 41

Khác với hình ảnh một cô Hạnh đội nón mê, khăn bịt kín, áo xống giản dị, nét mặt đầy âu lo, cô Hạnh ngoài đời là người phụ nữ đương đại, già và đặc biệt trẻ trung với làn da trắng sáng không tì vết. Người ta nói, độ tuổi của người phụ nữ nằm ở làn da quả không sai. Nhìn ngoài đời, không ai đoán rằng Thúy Hà đã ngoài 40. Thế nhưng ít ai biết rằng, để giữ được vẻ đẹp không tuổi ấy, nhất là với một người diễn viên với lịch làm việc thất thường là cả một sự cố gắng.

Nhìn sắc ngoài đời của Thuý Hà, nhiều người đùa rằng bố Sơn quả là biết nhìn xa trông rộng.

Khi được hỏi về những khó khăn trong việc giữ giàng dung nhan, Thúy Hà san sẻ "Để có được những giây phút đẹp và những hình ảnh Thúy Hà có thể nhập tâm được với nhân vật của mình trên phim ảnh, Thúy Hà đã phải đánh đổi rất nhiều thời gian ở trên phim trường. Việc ở trường quay trực tính và phải make-up nguyên một ngày làn da của Thúy Hà bị bít lỗ chân lông lại, khiến cho da của Thúy Hà xuất hiện những mụn nhỏ lí tí ẩn sâu dưới da và khi sờ vào da của mình rất khó chịu."

Nhìn những hình ảnh này, ai lại nghĩ đây là sắc đẹp của đàn bà đã ngoài 40?

Đối với một diễn viên, thẳng xuất hiện trước công chúng, những vấn đề liên quan tới ngoại hình là yếu tố sống còn trong việc làm nghề. Đó không chỉ là việc có được khán giả yêu thích hay không mà điều đó còn quyết định đến sự tự tín của diễn viên trong vai diễn đó. Chính bởi thế mà việc chăm nom da được ưu tiên hàng đầu, đặc biệt là với những làn da mẫn cảm như Thúy Hà.

Làn da trẻ trung giúp nữ diễn viên trong chỉ trẻ hơn tuổi mà còn tự tin, đầy sức sống.

Thế nhưng, do đặc dù nghề nghiệp chẳng thể dành quá nhiều thời gian cho việc chăm chút, Thúy Hà chọn cho mình chu trình dưỡng da đơn giản và hiệu quả, giao hội vào 3 bước chăm chút cần yếu: làm sạch, bôi kem chống nắng và dưỡng da. Chính nên chi mà việc chọn lựa sản phẩm được Thúy Hà chọn lựa cực kỳ cẩn thận và kem dưỡng là bước khôn xiết quan trọng, đáp ứng được tiêu chí an toàn và hợp với nhu cầu của da. Có thể thấy, không chỉ diễn xuất, Thúy Hà còn là một người nữ giới cực kỳ tường về việc làm đẹp và các cách chăm chút da.

tuyển lựa Fedora - Anti Aging Cream là sản phẩm kem dưỡng chăm sóc da cho mình, Thúy Hà háo hức san sẻ "Ngay sau khi Thúy Hà thoa một lớp kem lên làn da của mình, da của Thúy Hà dịu nhẹ ngay tức khắc và sau đó làn da của Thúy Hà được cung cấp độ ẩm mà Thúy Hà bị mất trong quá trình quay phim ngoài trời, bị ánh nắng lấy đi, bị ánh sáng trường quay làm cho làn da của Thúy Hà bị khô." Cấp ẩm mau chóng - Đây chính là cơ chế tác động giúp cho Fedora - Anti Aging Cream trở thành loại kem dưỡng cực kỳ hợp với làn da có dấu hiệu lão hóa. Với thành phần chính là các loại thảo dược thiên nhiên như cúc vàng anh, oải hương, quả lý chua và mẫu đơn bụi, Fedora - Anti Aging Cream vừa giúp làm sạch, lại vừa cấp ẩm nuôi dưỡng cho da, giúp làm sáng da, làm mờ vết thâm nám. Sau 3 tuần dùng, Thúy Hà đã có những cảm nhận rõ ràng về hiệu quả của sản phẩm "Đó là khi Thúy Hà sờ lên da, thực thụ da Thúy Hà trở thành mềm mịn và đầy sinh khí....Da của Thúy Hà không còn xù xì nữa, mụn đã giảm đi một cách nhanh chóng và rất rõ ràng."

Kem dưỡng da chống lão hoá Fedora - Anti Aging Cream – sản phẩm được diễn viên Thuý Hà tin cẩn

Có thể thấy, "cô Hạnh" của chúng ta đã phải lòng loại kem dưỡng đặc biệt này rồi. Hãy cùng xem những hình ảnh trẻ trung với làn da căng mướt và cách dùng cùng Thúy Hà nhé.

Mọi thông tin chi tiết về sản phẩm bạn đọc có thể tham khảo thêm tại:

Website: Fedora-cosmetics.com

Hotline: 0868550379

Sản phẩm thuộc công ty cổ phần Fedora

Da mặt mịn màng sạch bóng mụn đầu đen nhờ biết cách sử dụng loại axit này

Axit salicylic hay còn gọi là Beta Hydroxy Acid (BHA) được dùng đẵn trong các thành phần chăm chút da để trị mụn trứng cá.Với đặc tính kháng khuẩn, chống gây mụn và chất tiêu sừng (keratolytic), Axit salicylic giúp tẩy da chết và hình thành lớp da mới, se lỗ chân lông và ngăn ngừa sự bí tắc. Axit salicylic còn giúp loại bỏ lượng dầu thừa trên da và làm ổn định cấu trúc da, đem đến một làn da rạng ngời mướt mịn. Khi ở nồng độ từ 0,5-2%, Axit salicylic sẽ thực hành tốt vai trò làm sạch mụn trứng cá từ nhỏ đến nhàng nhàng mà không hề gây khô da.

Cùng tham khảo 5 sản phẩm chứa thành phần Axit salicylic trị mụn hết sức hiệu quả nhé:

La Roche-Posay Effaclar Deep Cleansing Foaming Cream có giá khoảng 325.000 VNĐ/125ml

Đây là dòng sữa rửa mặt La Roche-Posay cho da mụn chứa hoạt chất Axit salicylic giúp loại bỏ các tế bào chết, thanh lọc da sạch sâu từ trong lỗ chân lông, ngăn ngừa mụn hiệu quả mà vẫn thăng bằng độ ẩm cho da. Sản phẩm không chứa Paraben, không xà phòng, không chứa cồn nên tuyệt đối an toàn cho da, kể cả làn da mẫn cảm.

Murad Rapid Relief Acne Spot Treatment ~768.000 VNĐ

Đây là một trong những sản phẩm chọn lựa những thành phần có khả năng làm tiêu mụn tốt nhất và những công nghệ tiền tiến nhất để giải quyết được các mụn sưng viêm chỉ trong 4 giờ. Sản phẩm dạng gel tựa như thường màu - thấm trọn vào da và không làm bong tróc cho các sản phẩm điểm trang bên trên. Với công thức chứa hoạt chất Axit salicylic độc quyền có khả năng "triệt tiêu" hầu hết các loại mụn từ thông thường như mụn trứng cá, mụn bọc đến các loại mụn cứng đầu và khó điều trị như mụn viêm sưng chỉ trong một thời kì ngắn; song song giảm tấy đỏ cấp kỳ trong vòng 4 giờ.

Serum The Ordinary Salicylic Acid 2% ~ 300.000 VNĐ

Với thành phần chính là Axit salicylic 2% giúp xâm nhập sâu vào trong làn da, làm thông thoáng lỗ chân lông, diệt trừ tận gốc các tác nhân gây mụn đầu đen, mụn đầu trắng. Ngoài ra, serum này còn giúp kháng viêm nhẹ và nhanh chóng mang đến cho bạn làn da sạch khỏe, mịn màng. Hơn nữa, với đặc tính chống khuẩn và chống viêm sưng, sản phẩm đặc biệt rất hiệu quả trong việc trị mụn trứng cá - kẻ thù của làn da chúng ta.

Chấm mụn Eucerin Pro ACNE Solution AI Clearing ~ 500.000 VNĐ/ 40ml

Đây là sản phẩm trị mụn hiệu quả phù hợp với mọi loại da. Với công thức đặc biệt giúp giảm mụn trứng cá, mụn mủ và làm mờ sẹo mụn. Ngoài ra, còn giúp tái tạo bề mặt da, thông tắc lỗ chân lông, giảm vi khuẩn, loại bỏ tế bào da chết và phục hồi da mụn nhạy cảm, ngăn mụn mới hình thành, mờ thâm. Đây là một sản phẩm không nên bỏ qua, đặc biệt đối với những bạn có làn da nhạy cảm.

Replenix Acne Solutions Gly Sal 5- 2 Cleanser ~ 350.000 VNĐ

Đây là sản phẩm có sự kết hợp giữa bộ đôi trị mụn trứng cá lừng danh gồm Axit salicylic và Axit glycolic. Trong đó, Axit glycolic tương trợ lấy đi các tế bào da chết, từ đó cho phép Axit salicylic dễ dàng xâm nhập sâu vào lỗ chân lông. Sức mạnh của bộ đôi thành phần trị mụn, trắng da này sẽ giúp điều chỉnh quá trình sinh sản dầu cũng như xóa mờ những vết thâm, sẹo do mụn trứng cá gây ra.