Đừng nghĩ cứ xà phòng tắm là gây khô da vì có tới 10 ứng viên mềm mịn hơn cả sữa tắm mà bạn nên sắm cho mùa hanh khô này

• 

  Thay bằng hết sản phẩm skincare hạng sang bằng 6 món bình dân sau, nàng BTV nhận được kết quả ổn ra dáng!

Mùa đông này thế giới sẽ chia làm 3 loại người: team sữa tắm, team xà phòng và team...lười tắm. Riêng team sữa tắm và team lười tắm thì không bàn đến, nhưng team xà phòng cực hay ca cẩm về vấn đề khô da. do xà phòng bình thường chứa nhiều chất tẩy rửa mạnh, lại không có hoặc có cực ít chất dưỡng ẩm, làm mềm da. Nếu vẫn muốn chung thành với bánh xà phòng yêu dấu suốt mùa lạnh không sợ khô nẻ, hãy tìm đến ngay những sản phẩm sau. bảo đảm da chúng mình còn mềm mại hơn cả khi dùng sữa tắm ấy chứ:

Nubian Heritage Lemongrass & Tea Tree Bar Soap (Giá gốc: 93.000 VNĐ)

Đây là bánh xà phòng cấp ẩm đỉnh nhất trong bộ sưu tập của Nubian Heritage. Em nó có rất nhiều bơ hạt mỡ nguyên chất nên không hề làm khô da. Thêm vào tinh chất dầu tràm trà chữa viêm nang lông, trị thâm mụn và tinh dầu xả giúp da lúc nào cũng sạch sẽ, tránh bị sâu bọ đốt.

Cetaphil Gentle Cleansing Bar (Giá gốc: 93.000 VNĐ)

Cũng giống như mọi sản phẩm của Cetaphil, bánh xà phòng này nhẹ dịu đến nỗi có thể dùng để rửa mặt, tẩy trang cho mặt nữa. Em nó làm sạch mà không hề gây khô da, ngứa ngáy. Các bạn da khô, da nhạy cảm có thể dùng vô tư lự.

Shea Moisture African Black Soap (Giá gốc: 95.000 VNĐ)

Bánh xà phòng này sẽ đập tan định kiến của bạn về việc tắm bằng xà phòng xoành xoạch bị khô da. Em nó có thành phần chính là tro cây chuối, vỏ hạt cacao, bơ hạt mỡ, lô hội và yến mạch.

Lano Lanolin & Egg White Gentle Cleansing Bar (Giá gốc: 139.000 VNĐ)

Một bánh xà phòng chứa Lanolin và tinh chất sữa dê cùng thật nhiều thành phần dưỡng ẩm sẽ là khởi đầu tiệt cho ngày mới. Nếu thích mùi sữa ngọt ngọt thơm thơm thì đừng bỏ qua sản phẩm này bạn nha.

Native Bar Soap (Giá gốc: 186.000 VNĐ)

Native là hãng lừng danh với các sản phẩm khử mùi cơ thể thiên nhiên, và xà phòng của thương hiệu này cũng bừa bãi đáng trải nghiệm. Hãng sinh sản rất nhiều mùi hương huyền hoặc như dừa và Vani, dưa chuột và bạc hà, hoa trà và hoa nhài. Dù là mùi hương gì thì đều chứa các thành phần tuyệt vời như dầu dừa, bơ hạt mỡ và Glycerin thực vật.

Meow Meow Tweet Coconut Cacao Body Soap (Giá gốc: 232.000 VNĐ)

Đã bao giờ bạn tự hỏi, hổ lốn của cacao, dầu dừa, dầu hạt hướng dương, dầu thầu dầu trộn lại với nhau sẽ có mùi gì chưa? Meow Meow bảo nó sẽ có mùi của một cái ôm. Chính nên mà bánh xà phòng này mềm da và ấm áp khôn xiết đó.

L'Occitane Extra-Gentle Soap (Giá gốc: 325.000 VNĐ)

Em xà phòng nức danh này không cung cấp nhiều bọt, cũng không giúp lưu lại mùi thơm trên da dài lâu. Nhưng lại khôn xiết được yêu thích vì chứa bơ hạt mỡ nồng độ cao ngất ngư nên dưỡng ẩm cho da ráo

Fresh Seaberry Exfoliating Soap (Giá gốc: 394.000 VNĐ)

Ngoài những miếng vỏ cam li ti để tẩy tế bào chết nhẹ nhàng, bánh xà phòng này có thành phần chính là dầu cá chẽm - cái tên chứa đầy Omega 3 và 6. Thêm vào một chút bơ hạt mỡ, hạt quả man việt quất tăng cường dưỡng ẩm.

Origins Gloomaway Grapefruit Bath Bar (Giá gốc: 417.000 VNĐ)

Thành phần chính của sản phẩm gồm có chiết xuất bưởi hồng và nhiều loại dầu thực vật khác nhau. Ngoài dưỡng ẩm da, làm sạch da còn có thể làm sáng da.

Bastide Artisanal Provence Soap (Giá gốc: 464.000 VNĐ)

Với người Pháp, nghệ thuật làm xà phòng thủ công không chỉ là một nghề, mà còn là một thứ di sản phù phiếm. Những người thợ Bastide nấu xà phòng trong những chiếc vạc đồng lớn, thêm vào thật nhiều dầu oliu và tinh chất thảo mộc hảo hạng. Có người nói rằng xà phòng Bastide còn mịn da hơn cả sữa tắm.

Nguồn: Allure

Một số hành vi ăn uống của giới trẻ không tốt cho sức khỏe

Nhiều bạn trẻ, hàng ngày đã thay một bữa cơm bằng một bữa (rau + chất đạm) hoặc ngày vẫn ăn ba bữa nhưng ăn ít tinh bột, nhiều đạm và rau xanh. Với cách ăn như vậy, không đảm bảo nhu cầu hàng ngày cho sự phát triển, bữa ăn mất cân đối, mất hợp lý dẫn tới trẻ bị suy dinh dưỡng trường diễn, ảnh hưởng đến thế hệ sau này khi trưởng thành làm người bác mẹ ngày mai.

Khẩu phần ăn của người Việt giờ đã được cải thiện về chất lượng, nhưng còn mất cân đối về các chất dinh dưỡng. Người Việt thường có thói quen ăn nhiều cơm, do đó làm cho tính cân đối của khẩu phần không được bảo đảm. Về nhu cầu năng lượng từ ngũ cốc chỉ nên chiếm 55 - 67% ( tổng năng lượng khẩu phần, phần còn lại do các chất béo cung cấp chiếm 20 - 25% và phần còn lại 13 - 20% là từ chất đạm. Cuộc tổng điều tra các nhân tố nguy cơ của bệnh không lây do Bộ Y tế tiến hành năm 2015 cho thấy 57,2% người trưởng thành không ăn đủ rau, quả và lượng muối trong khẩu phần ăn vào làng nhàng cao gấp 2 lần mức khuyến nghị là 5g muối/người/ngày. Chế độ dinh dưỡng bất hợp lý là một yếu tố nguy cơ quan trọng hàng đầu dẫn đến sự gia tăng nhanh chóng của đa số các bệnh mạn tính không lây này. Số liệu các cuộc tổng điều tra dinh dưỡng toàn quốc trong thời đoạn 1989 - 2010 của Viện Dinh dưỡng cho thấy mức tiêu thụ rau và trái cây trung bình là khoảng 250g/người/ngày (đạt 62,5% nhu cầu khuyến nghị). Điều tra năm 2015 cho thấy có 57,2% số người trưởng thành ăn ít rau quả.

từng lớp phát triển, con người luôn bận rộn, đặc biệt là giới trẻ ngày một dùng nhiều các thực phẩm, món ăn chế biến sẵn chứa nhiều dầu, mỡ, đường, muối như các món ăn nhanh với khoai tây chiên, gà rán, pizza, sandwich… nước ngọt có ga và không có ga, các loại bánh kẹo, xúc xích, thịt xông khói, giò, chả, bim bim… Các thực phẩm này ẩn chứa nhiều nguy cơ có hại cho sức khỏe (như béo phì, tăng áp huyết, rối loạn glucose máu, các bệnh tim mạch, đái tháo đường, ung thư...) nếu tiêu thụ thẳng tuột.

Giới trẻ ngày càng dùng nhiều món ăn chế biến sẵn

Nhu cầu ăn hàng ngày đối với mỗi người một khác nó tùy thuộc vào giới tính, tuổi và hoạt động thể lực. Việc bỏ bữa thẳng tính, khẩu phần ăn hàng ngày thiếu năng lượng, mất cân đối về các chất dinh dưỡng ảnh hưởng không nhỏ đến sự phát triển và hoàn thiện về thân khi trưởng thành. Tuổi vị thành niên, người trưởng thành bị thiếu dinh dưỡng sẽ ảnh hưởng rất lớn đến sau này khi làm cha mẹ, thế hệ sau của lứa tuổi xanh hôm nay cũng có nguy cơ bị suy dinh dưỡng, thiếu các vi chất dinh dưỡng.

Chế độ ăn không cân đối, không hợp lý là nguyên cớ gia tăng của các bệnh đái tháo đường, tăng áp huyết, rối loạn chuyển hóa (mỡ máu cao, tăng glyxerit...), thừa và thiếu dinh dưỡng dẫn tới suy dinh dưỡng (dạng thừa cân, thiếu cân)… Điều đó thể hiện qua số liệu của các cuộc điều tra như: điều tra toàn quốc ở người trưởng thành cho thấy tỉ lệ tăng áp huyết tăng gần gấp 2 lần sau 13 năm từ 11,2% (1992) lên 20,7% (2005) và 25,6% vào năm 2009, tỷ lệ thừa cân-béo phì tăng gấp 2 sau 5 năm từ 3,5% (2000) lên 6,6% (2005), tỷ lệ đái tháo đường tăng gấp hơn 2 lần sau 10 năm từ 2,7% (2002) lên 5,7% (2012). Cuộc tổng điều tra các nhân tố nguy cơ của bệnh không lây nhiễm do Bộ Y tế tiến hành năm 2015 cho thấy ở người trưởng thành từ 18 - 69 tuổi có tới 15,6% bị thừa cân, béo phì, trong đó ở đô thị là 21,3% và nông thôn là 12,6%; tỉ lệ tăng huyết áp là 18,9%; tỉ lệ tăng cholesterol máu là 30,2%. Ăn ít rau, quả được cho là duyên do của 1,7 triệu trường hợp tử vong, chiếm 2,8% tổng số tử vong trên thế giới. Ăn ít rau, quả là nguyên nhân của 19% số ung thư dạ dày ruột, 31% các bệnh thiếu máu cơ tim cục bộ, và 11% số trường hợp đột quỵ.

Để thân trẻ phát triển toàn diện cả về thể lực, trí năng và tầm vóc, trẻ cần ăn uống đầy đủ theo nhu cầu, ăn uống hợp lý và cân đối các chất dinh dưỡng. Không nên ăn mặn, uống nhiều rượu bia/nước tiểu khát có ga, hạn chế thức ăn nhanh. Đồng thời thực hiện lối sống lành mạnh: không hút thuốc lá, không nên lạm dụng rượu bia và nước tiểu khát có ga, hạn chế ăn thực phẩm chế biến sẵn. Nên ăn hợp lý và đa dạng các loại thực phẩm, ăn phối hợp thực phẩm nguồn cội động vật và thực phẩm cội nguồn thực vật trong từng món ăn và từng bữa ăn để có chế độ ăn hợp lý giàu dinh dưỡng và nâng cao sức khỏe.

Cần ăn kết hợp thực phẩm nguồn gốc động vật và thực phẩm cội nguồn thực vật trong từng món ăn và từng bữa ăn

ThS.BS. NGUYỄN VĂN TIẾN

Bài thuốc cho bệnh nhân trào ngược dạ dày - thực quản

Dung dịch axit này có thể gây kích ứng niêm mạc thực quản của người bệnh. Rất nhiều người có triệu chứng của trào ngược dạ dày thực quản với các chừng độ khác nhau. Từ chừng độ nhẹ xảy ra một lần một tuần, hoặc trào ngược axit trung bình đến nặng xảy ra chí ít ≥từ 2 lần tuần.

Các triệu chứng thường gặp là

- Ợ nóng : cơn nóng rát ở ngực, bắt đầu từ phía sau xương ức và di chuyển về phía cổ, họng. Ợ nóng nhiều hơn khi cúi gập người và khi nằm.

- Cảm giác thức ăn hoặc nước trào ngược lên cổ họng hoặc miệng, đặc biệt là khi cúi hoặc nằm xuống. Điều này có thể để lại vị đắng (do trào ngược dịch mật) hoặc vị chua (do trào ngược dịch vị) trong miệng.

- Một số triệu chứng ít phổ quát hơn, bao gồm đau họng dai dẳng, khàn tiếng, ho mạn tính, khó nuốt hoặc nuốt đau, hen suyễn, đau ngực không giải thích được, hơi thở hôi, cảm giác một khối u trong cổ họng.

nguyên cớ gây trào ngược dạ dày - thực quản: Có các nguyên do thực từ quản, từ bao tử và các ảnh hưởng từ cơ quan khác trong thân.

căn nguyên do thực quản: Suy cơ thắt dưới thực quản: Các nguyên tố gây suy cơ thắt thực quản: Rối loạn nhu động thực quản, giảm tiết nước bọt (hút thuốc lá...), các thuốc kích thích thụ cảm, ức chế , kháng tiết choline, theophylline, các chất cafein, rượu, thuốc lá, chocolate hay thức ăn nhiều mỡ; thoát vị hoành.

duyên cớ tại dạ dày: Ứ đọng lại thức ăn tại bao tử (viêm dạ dày, ung thư bao tử, hẹp môn vị... làm cho các chất trong dạ dày chậm lưu thông xuống ruột từ đó làm tăng sức ép trong dạ dày). áp lực ổ bụng tăng đột ngột: Khi ho, hắt xì hoặc gắng công cũng có thể là nguyên cớ trào ngược dạ dày thực quản.

Một số nguyên do khác: Stress làm tăng tiết cortisol (cortisol làm tăng axit trong bao tử), stress làm rối loạn nhu động thực quản. Thói quen ăn uống không lành mạnh: Ăn quá no, ăn đêm, ăn hoa quả có tính axit (cam, chanh...) khi đói, ăn đồ ăn nhanh, chiên rán...; béo phì; có thai; lạm dụng thuốc kháng sinh…

Những yếu tố bẩm sinh: Cơ thắt thực quản dưới yếu, bệnh nhân bị sa dạ dày, hay có thoát vị cơ hoành, chấn thương tai nạn... Ở trẻ nhỏ là sinh lý thông thường với triệu chứng điển hình là nôn trớ.

Theo y học cựu truyền, bệnh trào ngược dạ dày - thực quản có các triệu chứng thuộc chứng vị quản thống. Bệnh sinh do 2 nhóm duyên do:

- Ngoại nhân: Hàn, thấp tà. Hàn tà, ăn thức ăn sống lạnh làm cho vị bị hàn, gây đau thường thấy thể hiện tỳ vị hư hàn.

- Nội nhân: Ẩm thực thất điều (ăn đồ sống lạnh, ăn uống bất thường...); tình - chí uất kết (lo lắng, suy nghĩ, tức giận thái quá kéo dài). Ăn uống bất thường, ăn nhiều thức béo ngọt làm thấp nhiệt sinh ra ở vị hoặc thức ăn không tiêu hóa được tích lại gây đau, diễn đạt đau do nhiệt hoặc thực tích, trùng tích. Hàn tà, hoặc thấp nhiệt, hoặc ăn uống thất thường lâu ngày làm ngăn cản công năng của tỳ vị, can mộc tương thừa mà sinh bệnh, lâu ngày huyết khí suy kém đưa đến tỳ vị hư hàn; Do tình chí thất điều (tức giận, buồn bực thái quá kéo dài) làm việc sơ tiết của can khí bị rối loạn. Can khí hoành nghịch làm vị hoặc trệ hoặc nghịch không thông; gây ra đau tả can vị bất hòa hoặc can khí phạm vị.

Như vậy dù phát sinh là duyên do nào, cũng dẫn đến vị, can, tỳ bị tổn thương. Các tạng này ảnh hưởng lên nhau phối hợp với duyên cớ gây bệnh và thể trạng - cơ địa của người bệnh:

Các bệnh cảnh lâm sàng và điều trị

1. Đau thượng vị do hàn tà: Cảm nhiễm ngoại hàn hoặc ăn thức ăn sống lạnh.

Pháp trị: Tán hàn chỉ thống.

Bài thuốc: Lương phụ hoàn (cao lương khương, hương phụ); bán hạ hậu phác thang (bán hạ, hậu phác, tử tô, phục linh, sinh khương).

2. Đau thượng vị do thức ăn đình trệ:

Pháp trị: Tiêu thực đạo trệ.

Bài thuốc: Tiêu thực thang (vỏ bối, trần bì, la bặc tử, chỉ thực, vỏ rụt).

3. Can khí phạm vị (can vị bất hòa).

Khí uất:

Pháp trị: Sơ can lý khí.

Bài thuốc: Điều khí thang (hương phụ, thanh bì, vỏ rụt, chỉ xác, ô dược, trần bì); bình vị tán (thương truật; trần bì, hậu phác; cam thảo); bắc sài hồ sơ can tán (nam sài hồ, thược dược, chỉ xác, hương phụ, cam thảo, xuyên khung).

Hỏa uất:

Pháp trị: Sơ can, tiết nhiệt, chỉ thống.

Bài thuốc: tiêu diêu tán gia vị (nam sài hồ, đương quy, bạch truật, bạch thược, bạch linh, chích thảo, gia thêm uất kim, hương phụ); hoàng cầm thang gia giảm (hoàng cầm, thược dược, cam thảo, đại táo).

Tỳ vị hư hàn:

Pháp trị: Ôn trung tán hàn, chỉ thống.

Bài thuốc: Hương sa lục quân (đảng sâm, bạch truật, bạch linh; cam thảo; trần bì; bán hạ; mộc hương; sa nhân); huỳnh kỳ kiến trung thang (hoàng kỳ, sinh khương, cam thảo; hương phụ, quế chi, bạch thược, đại táo, cao lương khương, di đường).

Một số bài thuốc nam thường dùng

- Bài thuốc ta: Hương phụ (cỏ cú): 08g; cúc tần 8g; thủy xương bồ (bồ bồ) 8g; mã đề 12g; nghệ vàng 6g. Trên lâm sàng có tác dụng làm giảm cơn đau nóng rát ợ chua.

- Mai mực 40g; cam thảo 24g; bối mẫu 12g.

- Đởm kim hoàn: Bột nghệ 32%; bột trần bì 32%; bột mật heo 32%; thỏ ty tử 4%.

BS.CKII. HUỲNH TẤN VŨ

Một chiếc váy hai thái cực: Lee Young Ae nền nã, Jennifer Lopez thì không giấu nổi vẻ sexy bức người dù mặc khá kín đáo

Vẫn là chiếc đầm ấy, nhưng nếu hai người diện khác nhau thì thường đem lại những cảm giác hoàn toàn dị biệt. Đây chính là lý do, những cuộc đụng độ váy áo luôn cuốn được sự quan tâm của công chúng.

• Diện cả ngàn lớp áo cũng không sợ béo lên hay “lùn một mẩu” với 4 tips hack dáng học từ Phạm Quỳnh Anh Đọc ngay

Jennifer Lopez và Lee Young Ae là hai chị đại quyền lực sở hữu phong cách đối chọi, người thì lúc nào cũng toát lên cả một bầu trời gợi cảm, nóng bỏng; người lại luôn cao nhã, nhẹ nhõm. Và thế là, khi diện chung một mẫu váy, Jennifer Lopez và Lee Young Ae đã tạo nên một cuộc so kè không cân sức, "mỗi người một vẻ, mười phân vẹn mười".

Tại thảm đỏ People's Choice Awards 2017, Jennifer Lopez đã chọn chiếc đầm đính đá cực kỳ tinh xảo của Reem Acra, diện tóc búi cao, điểm trang tông nude huyền bí, sắc sảo để hoàn thiện phong cách.

Điều đáng để ý là dù Jennifer Lopez diện chiếc đầm theo cách rất kín đáo, chọn nội y siêu hợp lý nhưng "nữ vương nhạc Latinh" cũng không thể giấu nổi vẻ sexy, nóng bỏng trứ danh. Những đường cong siêu hot như vòng eo săn chắc, vòng 3 nảy nở đều được tôn lên trọn vẹn.

"nữ vương sexy" cũng tô điểm rất nhiều phụ kiện nhấp nhánh ánh kim, thế nhưng tổng thể y phục của Jennifer Lopez vẫn hài hòa, trải qua, quyền lực chứ không hề rối mắt, khó cảm chút nào.

Điều khích là trong lễ trao giải Rồng Xanh vừa qua, Lee Young Ae đã diện lại thiết kế J.Lo đã từng xúng xính cách đây hai năm. Và với phong cách vốn nền, kín đáo chuẩn, không lấy làm lạ khi "bảo quốc sắc đẹp xứ Hàn" đã biến tấu phần vải xuyên thấu trước ngực cho kín bưng; để rồi vẻ ngoài toát lên trót nét nhã nhặn, quý phái.

Và để chiếc đầm trải qua không cộng thêm cho mình vài tuổi, nữ diễn viên đã rất sáng láng khi chọn kiểu tóc mái lơ phơ, kết hợp với layout trang điểm tông hồng san hô chuẩn nhẹ nhõm, sương sương.

Chẳng cần so sánh nhiều, màn đụng độ váy vóc giữa Jennifer Lopez và Lee Young Ae quả thật là bất phân thắng phụ.

Xác định nguyên nhân ban đầu xảy ra tai nạn liên hoàn làm 4 người thiệt mạng ở Phú Yên

Theo Cục cảnh sát liên lạc, Bộ Công an, vụ lái xe gây tai nạn liên hoàn tại xã Hiệp Hòa Nam, huyện Đông Hòa vào tối ngày 30/11 đã xác định được nguyên nhân ban đầu. rà soát nồng độ cồn trong hơi thở của tài xế Võ Duy Đô (sinh năm 1987, trú tại: thôn Thọ Lâm, xã Hiệp Hòa Nam, huyện Đông Hòa, tỉnh Phú Yên) cho kết quả 0,754mg/1 lít khí thở. Hiện tài xế Võ Duy Đô đã bị Công an huyện Đông Hòa, tỉnh Phú Yên tạm giữ để điều tra theo đúng quy định của pháp luật.

lái xe vi phạm nồng độ cồn gây ra tai nạn tàn khốc

Trước đó, khoảng 19h ngày 30/11, tại đường Hùng Vương nối dài, địa phận thôn Đa Ngư, xã Hòa Hiệp Nam, huyện Đông Hòa, tỉnh Phú Yên xảy ra vụ TNGT giữa xe ô tô bán tải biển kiểm soát: 78C- 085.44 do lái xe Võ Duy Đô điều khiển đâm liên hoàn vào 02 xe mô tô biển số: 78G1-353.18; 78M1-0830 và một xe đạp điện. Hậu quả làm 4 người chết, 3 người bị thương.

Bốn người tử nạn gồm bà Nguyễn Thị Bảo Linh (40 tuổi), Huỳnh Đức Nam Đồng (15 tuổi), Lê Thị Tiến (14 tuổi) và Nguyễn Thị Thủy Tiên (6 tuổi).

Ba nạn nhân khác gồm Huỳnh Chí Đôi (35 tuổi), Trịnh Thị Kim Loan (16 tuổi), Huỳnh Trịnh Băng Tâm (9 tháng tuổi) được chuyển về cấp cứu ở TP Quy Nhơn, tỉnh Bình Định.

Phó Thủ tướng túc trực Chính phủ, chủ toạ Ủy ban An toàn liên lạc nhà nước Trương Hòa Bình đã chỉ đạo khẩn trương khắc phục hậu quả vụ tai nạn tàn khốc xảy ra trên địa bàn tỉnh Phú Yên.

song song, Phó Thủ tướng chỉ đạo lãnh đạo tỉnh Phú Yên khẩn trương điều tra, xác minh duyên do gây ra vụ tai nạn, đặc biệt là thẩm tra tình trạng vi phạm về ma tuý và nồng độ cồn trong thân thể người cầm lái phương tiện; xử lý nghiêm theo quy định luật pháp.

HY