Thứ Hai, 25 tháng 11, 2019

Vì Black Friday mà sắm 5 món skincare sau là “dại” lắm, chúng sẽ biến da bạn từ đang ngon nghẻ thành xấu tệ

Không chỉ các mặt hàng thời trang, hàng loạt sản phẩm chăm sóc da cũng sẽ giảm đẫm trong đợt Black Friday này. Nhưng dù ngập chìm trong bão sale đồ skincare, chị em cũng cần giữ cho mình một bộ óc tỉnh táo để không sa đà vào 5 sản phẩm dưới đây. Lý do là theo các bác sĩ, chuyên gia, chúng dễ khiến làn da của bạn xấu nhức nhói, thay vì cải thiện dung nhan như sứ mạng vốn có của một sản phẩm skincare.

1. Sản phẩm chống nắng dạng xịt

Bôi hằng ngày, không kể nắng hay mưa, đông hay hè… đã trở nên nhiệm vụ thắt nếu bạn mơ về một làn da khỏe, đẹp và trẻ mãi khó già. Và để đáp ứng nhu cầu bảo toàn dung nhan của chị em, các thương hiệu skincare không ngừng tung ra thị trường những sản phẩm chống nắng mới lạ, lấy sự tiện dụng làm đích đến cao nhất, trong đó có: sản phẩm chống nắng dạng xịt.

Vì Black Friday mà sắm 5 món skincare sau là “dại” lắm, chúng sẽ biến da bạn từ đang ngon nghẻ thành xấu tệ - Ảnh 1.

Tuy nhiên, thầy thuốc lại không đánh giá cao sự sáng tạo này lắm vì nó không mang đến lớp bảo vệ đủ chắc chắn cho làn da: "Khoảng nửa lượng sản phẩm bạn xịt sẽ bay vào không khí, một phần nữa bạn sẽ hít phải và chỉ chút ít còn đọng lại trên da. Rõ ràng, xịt chống nắng không phải là vũ khí lý tưởng để bảo vệ làn da" , theo bác sĩ Rachel Nazarian tại New York. Thay vào đó, ngân sách cho dịp Black Friday của bạn nên đổ vào kem chống nắng.

2. Sản phẩm tẩy da chết vật lý (dạng hạt)

Làn da mềm mượt ngay sau khi dùng sản phẩm vật lý cũng hấp dẫn chị em lắm chứ! Tuy nhiên về lâu dài, tẩy da chết dạng hạt có thể là "thủ phạm" khiến da xấu xí và yếu ớt hơn. Theo bác sĩ Meghan O'Brien tại New York: "Tẩy da chết vật lý sẽ khiến da bị kích ứng và khô hơn, đặc biệt là trong mùa lạnh. Điều này đúng đối với các khách hàng và với chính làn da của tôi nữa. Kết quả, làn da sẽ dễ nổi mụn và mắc chứng đỏ mặt" . Hãy sắm các sản phẩm tẩy da chết dạng hóa học, chúng dịu nhẹ và loại bỏ tế bào chết hiệu nghiệm từ tận sâu trong lỗ chân lông.

Vì Black Friday mà sắm 5 món skincare sau là “dại” lắm, chúng sẽ biến da bạn từ đang ngon nghẻ thành xấu tệ - Ảnh 3.

3. Sản phẩm chứa hương liệu

Không nhiều nàng biết rằng, hương liệu nhân tạo – thứ mang đến mùi thơm nồng thắm, hấp dẫn cho các sản phẩm skincare bản tính cực hại da. bác sĩ nức tiếng Dendy Engelman tại New York cho hay: "Hương liệu nhân tạo được cấu thành bởi các chất hóa học như: petroleum, phái sinh của benzen, toluen... và quơ đều có thể dẫn đến tình trạng dị ứng, mẩn đỏ nghiêm trọng cho làn da" . Và từ quan điểm của bác sĩ Engelman, bạn hãy ưu tiên những sản phẩm không mùi hoặc nếu có thì hãy chắc chắn là hương thơm thiên nhiên nhé!

Vì Black Friday mà sắm 5 món skincare sau là “dại” lắm, chúng sẽ biến da bạn từ đang ngon nghẻ thành xấu tệ - Ảnh 5.

4. Sản phẩm chứa dầu khoáng

Nếu không muốn đối mặt với những vấn đề như: mụn viêm, mụn đầu đen, da bóng dầu… bạn đừng nên mua những sản phẩm chứa dầu khoáng; "chúng sẽ khiến lỗ chân lông bị bít tắc" , theo bác sĩ Dendy Engelman.

Dầu khoáng có trong rất nhiều sản phẩm skincare như lotion, kem dưỡng… và trong cả những sản phẩm makeup như kem nền, che thiếu sót... Cách đơn giản nhất để "né" thành phần dầu khoáng, chính là sắm loại có chú giải oil-free. Kỳ công hơn, bạn hãy soát bảng thành phần, nếu có sự xuất hiện của: liquid paraffin, paraffin oil, liquid petroleum, petroleum oil hoặc white oil thì đừng nên mua nhé!

Vì Black Friday mà sắm 5 món skincare sau là “dại” lắm, chúng sẽ biến da bạn từ đang ngon nghẻ thành xấu tệ - Ảnh 6.

5. Sản phẩm chứa alcohol (cồn có hại)

Theo bác sĩ da liễu Gervaise Gerstner tại New York: "Nếu thấy sự xuất hiện của alcohol trong bảng thành phần, tôi sẽ tránh mua bởi sản phẩm sẽ khiến da khô hơn, kích ứng và làm trầm trọng thêm tình trạng mụn, chứng đỏ mặt hay chàm" . Tuy nhiên, không phải loại cồn nào cũng khiến da xấu đi, nếu thấy cetyl alcohol và stearyl alcohol thì bạn hoàn toàn có thể dùng, bởi chúng thậm chí giúp dưỡng ẩm da hiệu quả hơn.

Cảnh giác thủ đoạn lừa mua bán người: Cạm bẫy phía sau lời đường mật

Các đối tượng thường nhằm vào những cô gái trẻ, nhẹ dạ, viễn tưởng về cuộc sống giàu sang ở nước ngoài với “việc nhẹ lương cao”.

Mua bán người

Nhiều vụ buôn bán người bị triệt hạ, khởi tố

Theo Phòng CSHS - Công an TP. Hà Nội, không chỉ lừa bằng chiêu đi lao động nước ngoài với thu nhập cao mà các đối tượng còn ra cái vẻ tán tỉnh, yêu đương. Sau một thời gian, lấy được lòng tin của nạn nhân thì chúng tìm cách rủ bạn gái đi chơi, du lịch hoặc đưa về quê ra mắt gia đình nhưng thực chất đưa sang Trung Quốc bán vào các động mại dâm. Mới đây, vào tháng 10/2019, Phòng CSHS - Công an TP. Hà Nội đã khởi tố bị can Lê Nguyên Tùng (SN 1994), trú tại xã Thạch Đồng, huyện Thạch Thành, tỉnh Thanh Hóa về hành vi mua bán người. Quá trình điều tra, Cơ quan công an làm rõ, cuối tháng 5/2015, duyệt mạng xã hội, Lê Nguyên Tùng làm quen với chị N.T.V. ở tỉnh Thanh Hóa với mục đích lừa đưa sang Trung Quốc bán. Tháng 8/2015, Tùng đến nhà đối tượng H., ở huyện Thạch Thành, Thanh Hóa để bàn bạc thống nhất kế hoạch lừa chị V. Sau đó, cả 2 cùng lên xe khách ra Hà Nội để đón chị V. đang làm giúp việc tại một gia đình ở quận Thanh Xuân rồi đưa ra Móng Cái, Quảng Ninh. chuẩn y một người đàn thổ thần phương dẫn đường, các đối tượng đã đưa chị V. sang Trung Quốc. Sau đó, Tùng được người mua chị V. trả tiền công là 6.500 quần chúng tệ (khoảng 21,5 triệu đồng) và đối tượng chia cho H. số tiền 3.000 quần chúng tệ. Tháng 8/2017, chị V. bị Công an Trung Quốc bắt giữ và được trả về Việt Nam. Tháng 6/2019, chị V. đã đến cơ quan công an trình báo vụ việc.

Cảnh giác thủ đoạn lừa mua bán người: Cạm bẫy phía sau lời đường mật Các đối tượng Nguyễn Thị Ngọc Ánh và Lê Nguyên Tùng.

Một vụ việc khác, do tin người quen, chị N.T.H. (21 tuổi, trú tại huyện Ứng Hòa, Hà Nội) đã bị lừa bán làm gái mại dâm chứ không phải công việc có mức lương cao ở một sòng bạc tăm tiếng tại Myanmar. Cơ quan Công an làm rõ, cuối năm 2017, đối tượng nữ tên T. (trú tại thị xã Phổ Yên, Thái Nguyên) sang Myanmar làm gái mại dâm đã nghe theo lời chủ chứa người Trung Quốc là quay về Việt Nam tìm những phụ nữ trẻ, đẹp dỗ ngon dỗ ngọt để đưa sang làm gái mại dâm. Vụ nào trơn tuột, T. sẽ được chủ trả công 5.000 quần chúng. # tệ (khoảng 16 triệu đồng). Khoảng tháng 11/2018, T. tìm gặp Nguyễn Thị Ngọc Ánh (SN 2001, trú tại huyện Thanh Sơn, tỉnh Phú Thọ) rủ đi nước ngoài làm gái mại dâm để kiếm tiền. Do muốn có người đi cùng nên Ánh lường gạt, nói với chị N.T.H. sang Myanmar làm nhân viên chia bài tại sòng bạc, được hưởng mức lương khoảng 15 triệu đồng/tháng. Tin lời người bạn, ngày vào tháng 11/2018, T. đã đưa Ánh và H. lên Lào Cai rồi vượt biên sang Trung Quốc. Sau đó, nhóm người này theo đường tiểu ngạch sang Myanmar. Phi vụ trơn tuột, T. được đối tượng người Trung Quốc trả 1.300 nhân dân tệ.

Năm 2019, T. và Ánh nối quay về Việt Nam để tìm các cô gái nhẹ dạ, cả tin thì bị cơ quan công an tạm giữ đưa về hội sở để điều tra làm rõ, nhưng Ánh đã bỏ trốn. Căn cứ các tài liệu thu thập được, Cơ quan CSĐT Công an TP. Hà Nội đã khởi tố vụ án mua bán người, khởi tố bị can và ra quyết định truy vấn đối với Nguyễn Thị Ngọc Ánh về hành vi mua bán người.

hết sức cảnh giác với lời dỗ ngon dỗ ngọt “việc nhẹ lương cao”

Thượng úy Bùi Quang Huy, cán bộ điều tra Đội Chống tội phạm buôn bán người, Phòng CSHS cho biết, qua những vụ án trên, cơ quan công an khuyến cáo các cô gái mới lớn cần khôn xiết cảnh giác khi đặt quan hệ với các đối tượng qua mạng, trước những lời rủ đi chơi xa hoặc đi làm “việc nhẹ lương cao”. Không ít trường hợp sinh ra trong các gia đình có tình cảnh khó khăn, thiếu sự chăm nom nuôi dạy của các bậc phụ huynh, phải bươn chải kiếm sống nên tri thức kinh nghiệm còn ít, dễ bị các đối tượng lừa mị. Sau khi bị bán ra nước ngoài, hồ hết các cô gái đều bị chủ chứa đối xử khôn cùng tàn tệ. Hằng ngày các cô phải tiếp khách từ sáng đến đêm cho đến mệt nhoài. Cũng vì bị bán sang tên nhiều lần mà số tiền “tú bà” phải chi ra để mua càng lớn nên càng ra công bóc lột lao động nhằm gỡ lại vốn đầu tư.

Cảnh giác thủ đoạn lừa mua bán người: Cạm bẫy phía sau lời đường mật Bắt giữ đối tượng người nước ngoài buôn người qua biên giới tại tỉnh Lai Châu.

Về phía các đối tượng buôn người, bọn chúng đều là những kẻ ham ăn chơi hưởng lạc, không có việc làm ổn định. Khi bán những cô gái Việt Nam sang Trung Quốc, hầu như bọn chúng đều có tâm lý rất yên tâm là “hết đường về quê mẹ”. Bọn chúng cho rằng sau khi đã vào tay “tú ông, tú bà”, những cô gái này không có tiền, không có người quen, không biết đường đi lối lại... thì chẳng thể trở về Việt Nam để tố cáo. Khi mà thoát về được thì tuổi cũng đã cao, tự ti thân phận cũng như cú sốc sang khiến các cô ít khi nghĩ đến việc ra trình báo với cơ quan công an. Thậm chí, một số còn quay lại trở thành “mẹ mìn”, là cánh tay nối dài cho chủ chứa ở Trung Quốc tiếp kiến lựa chọn gái sang bán dâm.

Mỗi người dân hãy tự nâng cao hiểu biết và ý thức chấp hành pháp luật về phòng mua bán người, thiên cư lao động an toàn. hăng hái chủ động tìm hiểu thông tin và trang bị kỹ năng bảo vệ bản thân, gia đình trước nạn mua bán người, đặc biệt là dự phát hiện và tố cáo tầy khi phát hiện dấu hiệu mua bán người.

Theo bẩm từ Bộ Công an, nhàng nhàng hằng năm, các lực lượng chức năng Việt Nam phát hiện khoảng 400 vụ mua bán người. Trong đó, số vụ án mua bán người ra nước ngoài chiếm khoảng 80%. Năm 2018, phát hiện 211 vụ mua bán người với 276 đối tượng, 386 nạn nhân. Riêng 6 tháng cao điểm tấn công, trấn áp tù túng mua bán người đã phát hiện 104 vụ, với 164 đối tượng, xác định 160 nạn nhân.



M. Hiền - T. Vinh

Khó thở sau bữa ăn, vì sao?

6 duyên do phổ thông gây khó thở sau bữa ăn

Ăn quá nhiều hoặc quá nhanh: dạ dày sẽ trở nên phình to hơn sau bữa tiêu thụ nhiều thức ăn hoặc nuốt thức ăn quá nhanh. Bạn cũng có thể cảm thấy vùng bụng trên căng phồng lên, kết quả của việc nuốt quá nhiều không khí trong khi ăn nhanh ăn vội, hoặc ăn nhiều. bao tử phình giãn ra và ép vào cơ hoành sẽ làm cho bạn khó thở sau ăn. Cách ngăn ngừa điều này rất đơn giản, chỉ cần ăn lượng thức ăn vừa phải và nuốt thức ăn của bạn từ từ để tránh khó thở sau bữa ăn.

Dị ứng thực phẩm: Dị ứng thức ăn có thể dẫn đến khó thở. Đó là khi hệ miễn nhiễm phản ứng quá mức đối với thực phẩm hoặc các chất chứa trong thực phẩm đó. Bất kỳ loại thực phẩm nào cũng có thể gây dị ứng cho một ai đó, nhưng gây dị ứng phổ thông nhất là lạc (đậu phộng), trứng, tiểu mạch, sữa, cá, sò ốc, tôm, cua... Một số loại hạt như hạt cải (mù tạt) và hạt vừng cũng có thể gây ra phản ứng dị ứng.

Khó thở sau bữa ăn Một số thực phẩm có thể gây dị ứng đến khó thở sau ăn.

Hạn chế xúc tiếp và tiêu thụ với các chất hoặc thực phẩm gây dị ứng giúp ngăn ngừa hiệu quả chứng khó thở sau khi ăn.

Các bệnh lý phổi hoặc đường thở: Bạn có thể bị hụt hơi sau khi ăn nếu bạn có vấn đề về phổi và đường thở. Đường hô hấp bị tắc do chất nhầy hoặc đờm sẽ làm cho không khí di chuyển vào và ra phổi trở thành khó khăn khiến bạn cảm thấy không thở được. Bạn cũng có thể cảm thấy khó thở khi bạn bị hen. Viêm phổi cũng có thể gây ho và thở gấp. Sử dụng kháng sinh là cách để đối phó hiệu quả với nhiễm trùng. Nếu bạn bị viêm phế quản phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD), tình trạng khó thở có thể trở nên tệ hơn sau khi ăn. Các nguyên nhân nghiêm trọng khác gây khó thở bao gồm các khối u trong vùng thực quản, khí quản...

Hãy bàn bạc với bác sĩ để loại trừ khả năng có bất kỳ vấn đề gì nghiêm trọng hệ trọng phổi và đường thở.

Bệnh trào ngược dạ dày - thực quản: Trào ngược bao tử - thực quản cũng có thể là duyên do của khó thở sau khi ăn. Đó là một tình trạng mà trong đó thực quản dưới của bạn mở ra không hợp lý, cho phép acid và thực phẩm từ dạ dày chuyển di ngược lên và đi vào thực quản. Tình trạng này nếu hiếm khi xảy ra thì không có gì nghiêm trọng, nhưng nếu trào ngược acid xảy ra hơn hai lần một tuần thì bạn đã mắc chứng trào ngược bao tử - thực quản. Tình trạng này gây ra một số triệu chứng, bao gồm khó thở, đặc biệt là sau khi ăn bất cứ thứ gì. Bạn cũng có thể cảm thấy thắt nghẹt ở mỏ ác cũng như ở vùng bụng dưới của bạn đi kèm với ho khan, khàn giọng, khó thở và khó nuốt.

Xử trí kết hợp của thuốc và đổi thay lối sống sẽ giúp giảm các triệu chứng của trào ngược bao tử - thực quản.

Rối loạn nhịp tim: Tình trạng này khá phổ biến và gây ra một số triệu chứng khác nhau, bao gồm khó thở ngay sau khi ăn. Bạn có thể không nhận thấy bất kỳ triệu chứng nào nếu bị rối loạn nhịp nhẹ, nhưng nếu rối loạn nhịp tim nặng có thể gây ra các triệu chứng như khó thở, kiệt sức, tức ngực và chết giấc. Trong một số trường hợp hiếm hoi, loạn nhịp cũng có thể dẫn đến ngừng tim.

Các chọn lọc điều trị bao gồm thuốc thang, phẫu thuật và đổi thay lối sống.

Chứng rối loạn lo lắng: Các rối loạn lo lắng là các loại bệnh tâm lý đặc trưng với hoang tưởng, sợ hãi và bồn chồn. Những dấu hiệu rối loạn lo âu này sẽ khiến bạn khó có thể hoạt động thường ngày. Bạn có thể nhận thấy các triệu chứng khác nhau trong các chứng rối loạn lo lắng, chẳng hạn như rối loạn ám ảnh cưỡng chế, rối loạn hoảng loạn, ám ảnh và lo âu, trong đó khó thở là một triệu chứng thường gặp của rối loạn lo âu.

chọn lọc điều trị sẽ tùy thuộc vào mức độ trầm trọng của các triệu chứng và có thể phối hợp các loại thuốc và liệu pháp tâm lý.

Khó thở sau bữa ăn Người mắc bệnh COPD, tình trạng khó thở lợt hơn sau khi ăn.

Để giảm nguy cơ khó thở sau khi ăn

Ăn nhai chậm và kỹ. Tránh nằm ngủ ngay sau khi ăn, tối thiểu 1-2 giờ sau khi ăn mới nằm.

Tập thể dục thẳng thớm, nhưng không được ngay sau bữa ăn, tối thiểu 2 giờ sau ăn bạn mới bắt đầu tập thể dục. Duy trì cân nặng khỏe mạnh trong mức cho phép.

Tránh các thực phẩm chế biến sẵn. Tăng cường ăn ngũ cốc nguyên hạt, trái cây và rau cải. Ăn nhiều cá nước lạnh như cá thu, cá hồi. Hạn chế các chất đạm như thịt đỏ.

Ngừng hút thuốc lá và tránh hít khói thuốc lá thụ động.

BS. Thanh Hoài