Khàn tiếng do viêm thanh quản

Bên trong thanh quản là dây thanh - hai nếp gấp của niêm mạc lấp cơ và sụn. thường nhật dây thanh mở và đóng êm, tạo thành âm thanh chuẩn y chuyển động và rung động. Nhưng trong viêm thanh quản, dây thanh bị viêm hay bị kích thích. Điều này gây ra sưng thanh quản, biến dạng của các âm thanh bởi không khí đi qua chúng. Kết quả là, giọng nói khàn. Trong một số trường hợp viêm thanh quản, giọng nói có thể trở nên gần như không nghe được.

Viêm thanh quản có thể ngắn (cấp tính) hoặc lâu dài (mãn tính). hồ hết các trường hợp viêm thanh quản được kích hoạt bởi nhiễm virút nhất thời hoặc biến dạng giọng nói và không nghiêm trọng.

Ma hoàng

Theo y học cổ truyền, chứng khàn tiếng trên lâm sàng được chia ra 4 loại hình:

Thể phong hàn: triệu chứng thường thấy là phát bệnh nhanh, tiếng nói không rõ, âm khàn, đau đầu, sổ mũi, hokhông ra tiếng, lạnh run phát sốt.

Thể phong nhiệt: triệu chứng thường thấy là phát ra âm thanh không rõ, âm thanh nặng đục, miệng nóng, cổ khô, ho ra đờm vàng đặc.

Thể phế nhiệt: triệu chứng cốt là đổ mồ hôi, âm khàn, miệng khô họng nóng, ho khankhông đờm.

Thể phế thận âm hư: triệu chứng thường thấy là bệnh phát khởi từ từ, dần dần âm khàn, họng khô lâu ngày không hết, hoặc ho khan không đờm, tâm ngũ phiền nhiệt, choáng váng ù tai, lưng gối mỏi nhừ.

Trên lâm sàng thường gặp thể mất tiếng do cảm phải phong hàn với các triệu chứng: tiếng khản, ho, sốt, mũi tắc, tiếng thở phô, mạch phù, rêu lưỡi mỏng trắng. Phép điều trị: sơ tán phong hàn, tuyên phế khí.

Có thể dùng các bài thuốc, vị thuốc sau tùy tình hình bệnh và điều kiện bệnh nhân mà sử dụng hiệp.

Bài thuốc dùng trong viêm thanh quản

Bài 1: Ma hoàng 8g, hạnh nhân 12g, cam thảo 6g, kinh giới 12g, tiền hồ 12g, bối mẫu 12g, trần bì 8g, cát cánh 6g. Sắc uống ngày 1 thang chia 3 lần sau bữa ăn.

Bài 2: Hoài sơn 16g, thục địa 16g, sơn thù 8g, phục linh 12g, mẫu đơn bì 6g, trạch tả 8g.

Bài 3: Lá tía tô 12g, kinh giới 8g, gừng tươi 8g, lá hẹ 12g, lá xương sông 12g. Sắc uống ngày 1 thang chia 3 lần sau bữa ăn.

Bài 4: Hạnh nhân 3g, quế chi 1g. Thành phần 2 vị trên phải là tỉ lệ 3/1. Hạnh nhân bỏ vỏ, hạt. Quế chi mài thành bột, cho hạnh nhân vào giã nhuyễn, cho vào bao vải vắt lấy nước, mỗi ngày uống 5- 6 lần. Bài thuốc này có tác dụng thông phổi, tán hàn. Chủtrị mất tiếngdo phong hàn dẫn đến chứng sổ mũi…

Bài 5: Nước mía 100 - 150ml, gạo 50 - 100g. Gạo vo sạch, đổ nước mía vào, đô thêm lượng nước hạp nấu cháo mỗi ngày ăn 1 - 2 lần. Bài thuốc này có tác dụng thanh phế nhuận táo, có thể trị mất tiếng do phổi nóng, đổ mồ hôi dẫn đến.

Bài 6: Vỏ dưa đỏ thái khô 30 - 50g, gạo 100g. Cho cả 2 vào nồi, đổ vào lượng nước hạp nấu cháo, cho thêm ít dầu lạc. Bài thuốc này có tác dụng trị mất tiếng do phổi nóng, toát mồ hôi dẫn đến, có tác dụng thanh phế nhuận táo.

Bài 7: Củ cải tươi lượng ăn nhập, một ít nước gừng tươi. Củ cải tươi bỏ vỏ, giã nhừ, vắt lấy nước, pha nước gừng tươi vào, mỗi ngày uống một lượng tùy thích.

Một số vị thuốc có thể dùng riêng lẻ

Rẻ quạt (xạ can): có tác dụng bảo vệ, tránh tổn thương, phục hồi các dây thanh âm, kháng lại vi sinh thâm nhập, cải thiện tình trạng khản tiếng, mất tiếng hiệu quả. Ngày dùng 3 - 6g dưới dạng thuốc sắc hoặc bột làm viên ngậm. Có thể dùng từ 10 - 20g thân rễ tươi rửa sạch, nhúng qua nước sôi, giã nát với vài hạt muối, vắt nước ngậm và nuốt dần. Hoặc có thể phối hợp rẻ quạt cùng bán biên liên, sói rừng, bồ công anh… để tăng hiệu quả điều trị và giúp cải thiện triệu chứng khản tiếng, mất tiếng, phòng viêm thanh quản tái phát.

Giá đỗ: theo một nghiên cứu, trong 100g giá đỗ xanh có 5,5g protid, 5,3g glucid, 38g canxi, 91mg phốt pho, 1,4mg sắt, 0,2mg vitamin B ₁ , 0,13mg vitamin B ₂ , 0,75mg vitamin PP, 0,09mg vitamin B ₆ , 10mg vitamin C, giàu vitamin E với hàm lượng 15 - 25mg và cung cấp 44 calo. Giá đỗ xanh có vị ngọt, nhạt, hăng, hơi tanh, tính mát, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, lợi tiểu, chỉ khát, tiêu thực. dược chất thường được dùng dưới dạng tươi sống hoặc muối chua... Dùng một nắm giá đậu xanh, rửa sạch, giã dập nát, sau đó cho 200ml nước sôi, khuấy đều. Dùng nước này mỗi lần từ 10 - 20ml, ngậm rồi nuốt từ từ. Nếu ăn được giá sống thì nên nhai giá sống, nuốt nước, kết quả cũng rất tốt.

Mật ong và chanh tươi:

mật ong chứa nhiều vitamin A, B, C, E, các yếu tố vi lượng, chất khoáng, men và một số kháng sinh. Bên cạnh đó, theo Đông y, chanh vị chua, tính bình, có tác dụng tạo ra nước bọt làm giảm khát, giải nhiệt, thích hợp với các chứng bệnh quá nóng sinh nhiệt, bứt rứt khó chịu, miệng khát, mỏi mệt, thiếu lực, nôn oẹ... Đặc biệt, khi chanh tươi được phối hợp mật ong, sẽ tạo nên bài thuốc tuyệt vời giúp giảm triệu chứng của các bệnh về họng như: viêm họng, khản tiếng, đau rát họng…Cách làm: cắt tỉa lớp vỏ ngoài của quả chanh thành hình múi khế, đặt quả chanh trong một chén nhỏ. Sau đó, cho một vài thìa mật ong đủ ngấm đủ toàn bộ quả chanh. Để khoảng 1 - 2 giờ rồi cắt ra và ngậm .

BS.CKII. HUỲNH TẤN VŨ

( Đơn vị Đau Cơ sở 3 Đại học Y Dược TP.HCM )

Đẳng cấp Tân Hoa hậu Hoàn Vũ Việt Nam - Khánh Vân: Mặt mộc ít phấn son cũng xinh xuất sắc, 360 độ không góc nào chết

Như vậy là vương miện Hoa hậu hoàn cầu Việt Nam 2019 đã chính thức thuộc về cô nàng Nguyễn Trần Khánh Vân. Cô gái sinh năm 1995 từng có kinh nghiệm chinh chiến tại nhiều cuộc thi sắc lớn nhỏ. Bên cạnh những hình ảnh lộng lẫy trên sàn diễn lúc đăng quang, thì Khánh Vân đời thường lại là một cô nàng rất khác: Trẻ trung, xinh xẻo, nhẹ nhàng hơn rất nhiều.

Trút bỏ lớp son phấn dày cộp trên sân khấu, trong đời thường Khánh Vân thường hiếm khi trang điểm đậm mà chỉ tô điểm rất nhẹ nhõm hoặc thậm chí để mặt mộc hoàn toàn. Nhưng quả đúng là Tân Hoa hậu, ít phấn son nhưng Khánh Vân vẫn xinh ngỡ ngàng, 360 độ không góc nào chết.

Trong đời thường, Khánh Vân thường không hay trang điểm đậm mà thậm chí còn để mặt mộc hoàn toàn mà vẫn xinh xuất sắc.

Chỉ cần điểm tô thêm chút son là cô đã tươi và ranh con hơn rất nhiều. Cô cũng thường chọn son thiên về màu cam đất hay đỏ cam vừa "tây tây" lại rất tự nhiên.

Khánh Vân vốn đã sở hữu khuân mặt thư thái, đặc biệt là hàng chân mày dày rậm, sống mũi cao và nốt ruồi nhỏ ở đuôi mắt tạo điểm nhấn.

Chính thành thử chỉ cần tô điểm thêm chút son nhẹ nhàng là cô đã xinh tươi ngút ngàn.

Đôi khi Khánh Vân có thể kẻ mắt và chuốt mascara thêm tí đỉnh để khuân mặt sắc nét hơn nhưng vẫn bảo đảm sự thiên nhiên, trong trẻo.

gương mặt tươi không cần tưới với nụ cười luôn túc trực trên môi giúp Khánh Vân ghi điểm mạnh với người đối diện.

Một số người cho rằng Khánh Vân trông hơi giống Đông Nhi hoặc Á hậu Phương Nga.

Nếu muốn biết tips chăm da đỉnh nhất mùa Đông, các tiếp viên hàng không Hàn Quốc sẽ cho bạn câu trả lời

Hình ảnh những nàng tiếp viên hàng không với nụ cười trẻ ranh, phong độ chỉn chu luôn khiến bạn cuốn. Để làm việc trong môi trường máy bay có độ ẩm ướt, thì các nàng ấy cũng có 1 vài tuyệt chiêu chăm nom da như sau:

Tẩy trang kĩ bằng sáp sau đó rửa mặt bằng nước ấm

Đặc thù công việc phải điểm trang cả ngày, nên việc tẩy trang được các cô nàng tiếp viên hàng không rất chú trọng, thường nhật bước skincare sẽ bắt đầu bằng công đoạn làm sạch da bằng sáp tẩy trang bởi sáp tẩy trang thường tẩy sạch và sâu hơn so với nước tẩy trang.

Bôi 2 lần serum và 1 lần dầu dưỡng

Độ ẩm trên máy bay thường thấp nên khiến da bị khô, dẫn tới tình trạng lão hóa nhanh, chính do vậy việc cấp ẩm cho da mỗi tối là điều mà nàng tiếp viên hàng không nào cũng chú trọng. Ngoài các miếng mặt nạ có thể đắp nguy cấp, thì các nàng ấy còn layer nhiều lớp serum để da được ngậm nước và tăng cường hàng rào bảo vệ da. Các loại serum được chọn thường là serum có chứa hyaluronic acid và peptide.

Luôn có 1 hũ kem dưỡng đa năng trong túi

Hũ kem dưỡng Vaseline, Lucas Papaw hoặc Nivea luôn là món đồ có trong túi vật dụng không thể thiếu của các nàng tiếp viên hàng không. Ngoài để dưỡng môi thì nó còn có thể dùng để dưỡng ẩm một số vùng da khô khác, hoặc giữ cho phần tóc con vào nếp hơn.

sử dụng kem dưỡng dạng tuýp

Kem dưỡng dạng tuýp vừa gọn nhẹ lại không mất vệ sinh khi dùng, thuận lợi cho việc mang đi, vậy nên hầu như nàng nào cũng có 1 tuýp nhỏ xinh trong túi.

không thể thiếu 1 lọ dầu dưỡng đa năng

Dầu dưỡng đa năng vừa để dưỡng ẩm da, lại vừa giúp dưỡng ẩm tóc, chính do vậy đây là sản phẩm mà các nàng tiếp viên hàng không cực kỳ ưa chuộng.

Tránh để son dính răng

Để son dính răng là điều tối kị, thành ra mà các nàng tiếp viên hàng không thường tránh chọn những màu son quá đậm, bên cạnh đó các nàng ấy thường dùng thêm một chiếc khăn giấy mỏng để bặm môi sau khi đánh son.

Những màu son nhẹ nhàng như cam đất, hồng đất hay đỏ trầm thường được ưu tiên dùng. Tránh những màu son quá chói như đỏ tươi hay màu tím đậm.

sử dụng highlight cho vùng má để tạo hiệu ứng da căng bóng

Để giúp cho khuôn mặt luôn tươi tỉnh suốt cả ngày dài, một tuyệt chiêu nữa cũng được sử dụng đó là dùng highlight cho phần sống mũi và 2 bên gò má. Phấn highlight bắt sáng sẽ tạo hiệu ứng da căng bóng, khuôn mặt như được búng báng hơn.