Ăn bắp cải hằng ngày giúp phòng nhiều bệnh

Từ thế kỷ thứ 19, cải bắp (còn gọi là cải bắp) là một loại cây rau được di thực vào nước ta, trồng ở những nơi có khí hậu mát lạnh. Dần dần về sau nó được trồng ở nhiều nơi trong nước ta với nhiều loài lá dày, lá mỏng, màu trắng, tím, đỏ.

cải bắp có tên khoa học là Brassica oleracea L. varcapitata DC thuộc họ cải. Mùa đông, bắp cải cuốn chặt và thu hoạch với năng suất cao nhất.

cải bắp được chế biến thành nhiều món ăn như: luộc, xào, nấu súp, làm dưa góp hoặc cầu kỳ hơn làm món bắp cải cuốn thịt rồi hấp.

Tác dụng phòng và chữa bệnh của bắp cải

Chống béo phì: Trước bữa ăn nên cho người thừa cân béo phì ăn một ít bắp cải luộc hay nộm bắp cải sẽ có hiệu quả giảm đói (vì bắp cải chỉ có 29kcalo/100g ăn được). cải bắp ngăn quá trình chuyển gluxit thành chất béo.

Bệnh tim mạch: bắp cải có tỷ lệ chất cellulose cao, đặc biệt trong bắp cải đỏ có tới 4g/100g nên có tác dụng hạ cholesterol máu, giảm nguy cơ vữa xơ mạch máu. Hàm lượng kali trong cải bắp cũng cao nên có tác dụng tăng cường tuần hoàn máu điều hòa chức năng tim.

cải bắp sạch còn giúp phòng chống ung thư.

Bệnh tiểu đường typ 2 do giảm quá trình đồng hóa gluxit nên giảm đường máu.

Bệnh về mắt: Giúp sáng mắt nhờ có nhiều betacaroten, lutein và zeaxantin.

Giúp các vết loét mau lành: Nhất là vết loét trong đường tiêu hóa như miệng, dạ dày, tá tràng, ruột. Mỗi lần uống 100ml nước ép bắp cải có lá màu xanh, ngày 3-4 lần. Nước ép cải bắp sẽ tạo lớp màng nhầy vừa có tác dụng chở che vết loét vừa giúp tái hiện niêm mạc.

Giúp chữa khản tiếng giống như củ cải bằng cách ngậm nước cải ép rồi nuốt từ từ, mỗi ngày 10 lần chia đều trong ngày.

Ăn bắp cải để gian ung thư

Một nghiên cứu ở Mỹ gây bệnh ung thư cho động vật thí nghiệm rồi cho ăn bắp cải. Sau một thời kì cho kết quả giảm 90% ung thư so với lô không ăn bắp cải. Theo GS. Wattemberg (Viện Đại học Minesota), cơ chế chống ung thư (còn tiềm ẩn, chưa phát bệnh) của cải bắp là: Ức chế các chất sinh ung thư trong thân thể người bệnh; Trung hòa chất sinh ung thư ngoại lai để tống ra khỏi cơ thể; Bảo vệ màng tế bào chống lại sự phân hóa vô tổ chức của tế bào ung thư, hạn chế sự phát triển của ung thư.

Ăn cải bắp để thực đơn có đủ nhóm chất dinh dưỡng

bắp cải được xếp vào nhóm 4 của ô vuông thức ăn, cũng như các loại rau, củ, quả nó là nguồn cung cấp vitamin và muối khoáng. cải bắp có đủ 10 loại chất khoáng mà thân cần như canxi, kẽm, sắt, đồng, selen, kali... trong đó selen là chất chống ôxy hóa, khử gốc tự do, ức chế khối u phát triển, chống lão hóa. Về vitamin cải bắp có nhiều vitamin nhóm B, vitamin C, K, E và nhất là các loại betacaroten, lutein. Zeaxantin có lợi cho mắt, đặc biệt có nhiều trong cải bắp đỏ.

Thành phần trong 100g ăn được của cải bắp thường nhật là: nước 90g, protein 1,8g (có đủ 18 axit amin cần thiết), gluxid 5,3g, kali 190mg, betacaroten 65mcg, lutein + zeaxantin 310mcg.

Nếu là cải bắp đỏ thì hàm lượng tăng hơn như kali 243mg, betacaroten 670mcg, lutein + zeaxantin 329mcg.

Những điều cần lưu ý khi ăn bắp cải:



bắp cải lưu giữ dioxin tận tế bào gây độc cho người ăn vì vậy phải chọn loại bắp cải sạch nghĩa là phải được trồng và phát triển trong môi trường đất sạch, nước sạch, không khí sạch không dùng hóa chất thuốc trừ sâu, không gần nơi sản sinh dioxin như bãi rác đang cháy, lò nung xi măng, lò luyện đanh thép, lò đốt rác... Khi luộc bắp cải nên cho vài lát gừng tươi để khử hàn.



Người suy thận nặng không nên ăn bắp cải vì có hàm lượng kali cao. Người có tính hàn, dễ bị tiêu chảy, đái đêm nên ăn hạn chế.



bắp cải có nhiều ưu điểm nhưng cũng có những hạn chế nên chúng ta chỉ ăn ở mức vừa phải không ăn quá nhiều. đổi thay nhiều loại rau củ trong bữa ăn hàng ngày cũng làm cho bữa ăn hấp dẫn và ngon miệng hơn.

BS. NGUYỄN THỤC ANH

7 bài thuốc từ giấm giúp phòng tăng huyết áp

Trong y dược khoa cựu truyền, giấm là một vị thuốc được dùng để chữa nhiều bệnh khác nhau, trong đó có bệnh tăng áp huyết. Sở dĩ có được công dụng này là vì acid nicken và vitamin C trong thành phần của giấm có tác dụng làm giãn mạch, hạ cholesterol, chống béo phì và tăng cường tính đàn hồi của thành mạch. Các thực phẩm ngâm với giấm như lạc, đậu nành, tỏi, nấm hương, rong biển... đều có tác dụng làm giảm mỡ máu, phòng vữa xơ động mạch, góp phần điều hòa áp huyết.

Dưới đây là một số bài thuốc đơn giản, người ta dùng giấm ngâm với một số thực phẩm thông dụng để phòng ngừa và tương trợ điều trị tăng áp huyết để bạn đọc tham khảo và vận dụng:

Bài 1: Lạc sống (hạt lạc còn nguyên vỏ): 1 bát, ngâm với một lượng giấm vừa đủ ít ra trong 7 ngày, mỗi ngày đảo đều 2 lần. Hàng ngày, vào buổi sáng và buổi tối ăn mỗi lần 10 hạt. Khi huyết áp đã hạ và ổn định có thể chỉ ăn 1 lần trong ngày.

Lạc sống (hạt lạc còn nguyên vỏ) ngâm với giấm có tác dụng ngừa tăng áp huyết.

Bài 2: Đậu nành rang vàng 500g, (chú ý không được để cháy) rồi đem ngâm với 1 lít giấm, sau 10 ngày là có thể dùng được. Mỗi ngày ăn 2 lần, mỗi lần 5 - 6 hạt, dùng thẳng băng rất có lợi cho sức khỏe.

Bài 3: Tỏi vừa đủ (dùng loại vỏ tím là tốt nhất) bóc bỏ vỏ rồi đem ngâm cùng với 150g đường đỏ trong 150ml giấm, sau chừng nửa tháng là dùng được. Mỗi ngày ăn 2 tép tỏi và uống một tẹo nước giấm vào lúc sáng sớm khi chưa lót lòng, 10 - 15 ngày là 1 liệu trình.

Bài 4: Nấm hương lượng vừa đủ, bỏ cuống, rửa sạch rồi cho vào trong lọ, đổ giấm ngập kín ngâm trong khoảng nửa tháng là được. Mỗi ngày 2 lần, mỗi lần 10ml. hao hao như vậy, có thể thay nấm hương bằng rong biển (còn gọi là côn bố hoặc hải đới).

Bài 5: Giấm 500ml cho vào nồi đun sôi, rồi đổ 500g mật ong vào luyện thành dạng hồ. Mỗi ngày ăn 3 lần, mỗi lần 10g.

Bài 6: Đem hòa tan 500g đường phèn với 100ml giấm, mỗi ngày uống 3 lần, mỗi lần 10ml sau bữa ăn, 10 ngày là 1 liệu trình, có thể dùng liên tiếp 3 - 5 liệu trình.

Bài 7: Đập 1 quả trứng gà vào bát, đổ 60ml giấm vào quấy đều rồi hấp chín, ăn vào sáng sớm, 7 ngày là 1 liệu trình, có thể dùng liên tiếp vài liệu trình.

ThS.BS. Hoàng Mai

Noo Phước Thịnh makeup sai nhẹ nên kém đẹp vài phần, nhưng vẫn hên hơn những idol nam từng bị trang điểm hại

Tối ngày 16/11, Noo Phước Thịnh đã tham gia sự kiện 2019 VLIVE AWARDS V HEARTBEAT tại Hàn Quốc cùng với cả loạt sao đình đám như GOT7, TXT, AB6IX, NCT, ITZY, MAMAMOO… Nam ca sĩ Việt đã dành công sức, đầu tư ngoại hình chỉn chu khi dự sự kiện lần này. Tuy nhiên anh lại mắc lỗi sai nhẹ về makeup khiến vẻ ngoài bảnh bao kém đẹp đi đôi phần.

Ở những bức ảnh chụp toàn thân thì Noo Phước Thịnh vẫn khá bảnh bao, điển trai.

Tuy nhiên trong những bức ảnh chụp cận cảnh của báo chí nước bạn thì Noo Phước Thịnh lại lộ ra lỗi sai nhẹ về makeup khi phần mí mắt không đều.

Lớp phấn nền của anh cũng loang lổ, dày bì và không đều màu, lộ quầng thâm mắt.

Lỗi sai ở việc đánh phấn nền và nhấn mí mắt không đều đã khiến vẻ ngoài bảnh bao của Noo Phước Thịnh tụt điểm vài phần. Tuy nhiên bên cạnh đó cũng chẳng thể phủ nhận ánh đèn flash chói chang từ máy ảnh cũng khiến lớp makeup của nam ca sĩ khi lên hình không thể bền màu, mịn mượt như kỳ vọng.

Chẳng kể Noo Phước Thịnh, nhiều nam idol, diễn viên xứ Hàn cũng từng bị ánh đèn flash tại sự kiện "phanh phui" lớp makeup.

Anh chàng Bam Bam của GOT7 rất bảnh bao, điển trai; tuy nhiên trong 1 số bức ảnh chụp vội, anh cũng bị lộ làn da dày bì phấn, lệch màu sa với da cổ.

Có là "center quốc dân" thì Kang Daniel cũng không thoát kiếp bị makeup hại khi lộ bộ mặt dày phấn, trắng bệch.

Jihoon cũng gặp sự cố tương tự, có thể thấy rõ sự dị biệt giữa phần da cổ và da mặt của nam idol.

Minho (SHINee) cũng bị makeup hại khi lớp nền trang điểm không đều màu khiến anh trông "dừ" đi khá nhiều.

Kim Heechul được đánh nền rất đều nhưng phần trán lại tối màu hơn hẳn khiến tổng thể chưa được hoàn hảo.

Đánh phấn dày, lại thêm việc diện y phục đen khiến gương mặt của Lee Jong Suk càng lộ rõ sự trắng bệch, không thiên nhiên.

Đổ bao nhiêu tiền vào skincare mà da vẫn đen sạm thì có thể do bạn đã mắc 3 sai lầm sau

1. Không bôi kem chống nắng

Ánh nắng ác vàng sẽ khiến da đen sạm, hình thành vết thâm, nhanh lão hóa… Đó là chưa kể khi bạn dùng những sản phẩm làm trắng, làm đều màu da có chứa vitamin C, retinol, AHA, BHA, thì da càng mỏng, nhạy cảm trước ánh sáng màng tang. Chính vì lẽ đó dù chăm da đều đặn thế nào, bôi bao lăm sản phẩm dưỡng da mà bỏ qua bước chống nắng thì da bạn cũng khó có thể đẹp như ước ao.

thầy thuốc da liễu Sourab Choudhury (đang làm việc tại trọng tâm y tế Mount Sinai) khuyên rằng bạn nên bôi mỗi ngày với chỉ số SPF 30 trở thành và thẳng tắp bôi lại trong ngày nếu bạn làm việc trực tiếp dưới ánh nắng màng tang.

2. liền thay đổi sản phẩm dưỡng da

Làm trắng da không phải là chuyện một sớm một chiều, theo Bác sĩ Choudhury, bạn cần mất ít nhất vài tuần hoặc thậm chí là vài tháng để thấy những sản phẩm làm trắng có hiệu quả trên da, vết thâm mờ đi. Ngoài ra, hiệu quả của sản phẩm còn tùy thuộc vào làn da và sắc tố da của từng người, những người có nước da gốc càng sẫm màu thì càng mất nhiều thời kì để làm trắng da.

thành ra bạn đừng vội đánh giá hiệu quả một sản phẩm làm trắng da chỉ sau một thời kì ngắn, mà hãy dùng sản phẩm đó trong ít ra từ 6 đến 8 tuần để sản phẩm có khả năng phát huy hiệu quả.

3. Tẩy tế bào chết quá nhiều

Nhiều người lầm tưởng rằng việc tẩy tế bào chết càng nhiều thì càng giúp loại bỏ những tế bào da sạm màu, sần sùi trên bề mặt da, đem lại làn da trắng mịn. Tuy nhiên thực tế việc lạm dụng các sản phẩm tẩy tế bào chết sẽ khiến da mỏng, nhạy cảm, tăng nguy cơ hình thành nám sạm.

thầy thuốc Choudhury san sớt rằng những sản phẩm tẩy da chết hóa học với thành phần chứa AHA, BHA sẽ tốt cho da hơn những sản phẩm tẩy da chết vật lý có chứa hạt scrub. Và bạn cũng nên hạn chế chỉ tẩy da chết 1 đến 3 lần/tuần.

Nguồn: TheKlog

Chữa phì đại lành tính tuyến tiền liệt bằng nút mạch

TTL là cơ quan sinh dục nam chịu ảnh hưởng của nội tiết tố sinh dục nam, testosteron. TTL tăng kích tấc dần do ảnh hưởng của testosteron từ lúc nam giới bước vào độ tuổi dậy thì. thường ngày, TTL nam giới trưởng thành nặng khoảng 20g, ổn định đến năm 40 tuổi. Tuy nhiên, tỷ lệ nam giới mắc bệnh phì đại lành tính TTL luôn rất cao khi họ bước qua tuổi luống tuổi (TTL phì đại nặng từ 30g đến hàng trăm gam).

Những phiền toái thường gặp

Triệu chứng của phì đại lành tính TTL là: đi tiểu không hết, tiểu ngắt quãng, tia nước đái yếu, tiểu phải gắng công, đi tiểu nhiều lần, hay có nhiễm khuẩn tiết niệu. Sở dĩ hay có nhiễm khuẩn tiết niệu là vì do TTL phì đại chèn ép vào niệu đạo khiến dòng nước tiểu bị ứ lại trong hệ tiết niệu tạo môi trường tốt cho vi khuẩn dễ phát triển gây nên nhiễm khuẩn tiết niệu. Bệnh làm ảnh hưởng đến chất lượng sống của bệnh nhân, nhất là việc tiểu đêm khiến bệnh nhân không có giấc ngủ ngon.

Can thiệp nút mạch điều trị phì đại TTL tại BV Bạch Mai.

Các phương pháp điều trị

Phương pháp nội khoa: Được chỉ định khi bệnh chưa gây biến chứng. Việc điều trị dựa vào dùng thuốc và theo dõi tiến triển của bệnh.

Ngoại khoa: áp dụng khi điều trị nội khoa thất bại hoặc khi bệnh đã gây biến chứng. Có nhiều phương pháp nhưng đốn là cắt đốt nội soi qua niệu đạo hoặc phẫu thuật mổ bóc u.

Cắt đốt phì đại lành tính TTL nội soi qua niệu đạo. Phương pháp này đến nay vẫn được xem là “tiêu chuẩn vàng” trong điều trị bệnh. Ứng dụng cho bệnh ở tuổi 2, u 60-70g.

Bệnh nhân được gây tê tủy sống hoặc ngoài màng cứng hoặc gây mê toàn thân. Qua phương tiện nội soi, cắt đốt u xơ bằng lưỡi dao điện cho đến lớp vỏ. Do không có đường mổ nên cảm giác về mặt thẩm mỹ và tâm lý tốt, sau mổ nhẹ nhàng do ít đau, nhanh lấy lại vận động do đó tránh được các biến chứng do nằm lâu, thời gian nằm viện ngắn, chóng đi tiểu theo đường thiên nhiên.

giải phẫu mở. vận dụng khi u xơ có trọng lượng > 70g hoặc có biến chứng sỏi bọng đái hoặc túi thừa bóng đái. Có các biến chứng hay gặp như: chảy máu, nhiễm khuẩn, hẹp cổ bàng quang, đái không tự chủ, phóng tinh ngược dòng.

Cắt u xơ TTL bằng laser. Laser được dùng trong điều trị bệnh từ nặm 1986. Năng lượng được dẫn bằng sợi và có thể được đổi thay để cho phép cầm máu hoặc làm bốc hơi một ít và thủ túc vào sự đổi thay nhiệt từ 60-6500C để có hiệu quả thương tổn và thẳng tính. Việc làm bốc hơi phụ thuộc vào nhiệt độ > 1.0000C và làm mô bị mất nước. ngoại giả, người ta dùng laser để đốt vào tổ chức kẽ của u xơ TTL. sử dụng các sợi dẫn năng lượng đưa sâu vào trong tổ chức u xơ, sau đó đốt. Các thương tổn hoại tử bị đốt ở bên trong u xơ TTL sẽ tạo nên tình trạng teo và thoái hoá thứ phát thuỳ của u xơ.

Làm bốc hơi nước trong u xơ TTL. Phương pháp này được ứng dụng trong ngành tiết niệu năm 1994, từ đó đến nay được áp dụng rộng rãi hơn việc làm bốc hơi thuần tuý và được tạo nên khi năng lượng điện mạnh được tập hợp vào lưỡi dao cắt dùng trong cắt đốt nội soi u xơ TTL qua niệu đạo. Vùng tiếp xúc mỏng của dao cắt sẽ làm bốc hơi nước mô ở nhát cắt của nó và lớp mỡ bên dưới cũng sẽ được tách rời ra khỏi u xơ TTL. Lưỡi dao cắt này đồng thời cũng đốt bằng cách dùng dòng điện để đốt và tạo nên sự làm khô mô và cầm máu.

Ưu điểm: kỹ thuật rưa rứa kỹ thuật cắt đốt u xơ TTL qua niệu đạo, an toàn vì nguy cơ chảy máu và thủng rất thấp, phí thấp vì hầu như thường cần phải rửa liên tiếp sau mổ.

Tuy nhiên, phương pháp này chỉ áp dụng với u nhỏ <50g, thời gian phẫu thuật dài, không lấy được mảnh cắt để làm giải phẫu bệnh.

Điều trị bằng áp nhiệt. Điều trị bằng nhiệt dựa vào việc dùng nhiệt do vi sóng có bước sóng 915-1296MHz phát ra từ một anten đặt bên trong niệu đạo. Sự phá huỷ mô do tình trạng hoại tử cầm máu gây nên bởi nhiệt ở vùng bị đông > 440C. Ưu điểm của phương pháp này là có thể điều trị cho bệnh nhân ngoại trú.

Tiêu huỷ u xơ bằng kim qua đường niệu đạo (TUNA). Ở phương pháp này, năng lượng tần số sóng vô tuyến được sử dụng để tạo nên những tổn thương hoại tử bên trong TTL ở nhiệt độ khoảng 1.0000C. Điều trị được tiến hành thường không cần gây mê toàn thân nên có thể vận dụng cho bệnh nhân ngoại trú.

Đặt ống nong niệu đạo TTL (stent). Trong những năm gần đây, nhiều bác sĩ đã dùng ống nong niệu đạo trong điều trị u xơ TTL. Có nhiều loại ống nong khác nhau như ống nong tự tiêu, ống nong đặt trợ thì, ống nong đặt vĩnh viễn. Ống nong được đặt vào niệu đạo TTL với sự kết hợp vô cảm tại chỗ nhằm mục đích giải quyết tình trạng tắc nghẽn đường tiểu.

Nút động mạch TTL (PAE). Đây là phương pháp điều trị lấn chiếm tối thiểu, được thực hành ở nhiều nước trong khoảng 20 năm nay. Hiện đã có rất nhiều nước trên thế giới vận dụng thành công phương pháp này trong đó có Việt Nam. Bệnh nhân không phải gây mê, không phải truyền máu, các thầy thuốc sẽ gây tê và rạch một đường nhỏ 2mm phía trong đùi, luồn dây ống thông nhỏ dưới 1mm vào động mạch, sau đó bơm những hạt nhựa vào các huyết mạch nuôi u xơ, bịt kín lại. Do huyết quản được bịt kín nên u xơ bị cắt nguồn dinh dưỡng, không thể lớn thêm và teo nhỏ tối đa, không chèn lấn vào các bộ phận khác của tiền liệt.

Đây là phương pháp mới, có nhiều ưu điểm như: ít chảy máu, rút ngắn thời gian điều trị, không cần lưu ống thông bọng đái lâu, không mất chức năng phóng tinh, không xuất tinh ngược, không hẹp niệu đạo, không giới hạn về trọng lượng tiền liệt tuyến.

Ngoài ra còn một số phương pháp khác như: điều trị bằng nhiệt từ nước nóng; điều trị bằng đông lạnh; dùng siêu thanh hội tụ cường độ cao.

BS. Ngô Văn Tuấn

Nhựa cây - Vị thuốc chữa nhiều bệnh

Nhựa của một số loài cây như cây xui, trúc đào, xương rồng… đều có độc tính cao. Nhựa thuốc phiện và nhựa cây cần sa là những chất ma túy gây nghiện rất hiểm nguy. Bên cạnh đó, trong y học đương đại và y học cựu truyền nhựa hứng được từ cây bồ đề, lô hội, nhiều loài thông và cây sung có sẵn trong đời sống… đều có giá trị chữa bệnh.

Nhựa sung

Muốn lấy nhựa sung, người ta băm thân cây, hứng lấy nhựa. Nhựa sung là một vị thuốc rất quý. Trong cuốn Những cây thuốc và vị thuốc Việt Nam của cố GS.TS. Đỗ Tất Lợi có ghi lại công dụng của nhựa sung là để chữa các bệnh nhức đầu và bệnh ngoài da như chốc, nhọt, sưng đau, tụ máu.

Chữa mụn nhọt bắp chuối, chốc lở, tụ máu, sưng vú: rửa sạch chỗ đau, lau khô. Lấy nhựa sung bôi trực tiếp vào chỗ đau. Có thể trộn nhựa sung với lá sung non, giã nát rồi đắp vào nơi tổn thương.

Đối với mụn chưa có mủ thì đắp kín, nếu mụn đã vỡ mủ, đắp để hở miệng. Khi đã có mủ, muốn lấy ngòi của mụn thì giã thêm 1 củ hành tươi trộn với nhựa sung rồi đắp lên trên, để hở miệng. Trong trường hợp sưng vú, đắp hở đầu vú. Khi ngã bị xây xước, đắp thuốc phải chừa chỗ xây xước, vết thương hở, chỉ đắp nơi sưng đỏ hoặc tím.

Trường hợp có nhiều mụn đỏ mọc trên mặt lấy khoảng 500g lá sung nấu nước xông, ngày một lần, dùng nước xông rửa nơi có mụn.

Trị đau đầu vùng dữ: nhựa sung mới lấy, phết đều lên mặt của 2 mảnh giấy bản có đường kính khoảng 3cm, dán nhẹ vào 2 bên ác, sẽ có tác dụng giảm đau rõ rệt đồng thời có thể ăn 20 - 30g lá sung non hoặc uống khoảng 5ml nhựa sung tươi, hòa với nước sôi để nguội.

Chữa hen: nhựa sung hòa với mật ong uống trước khi đi ngủ

Nhựa cây sung chữa đau bao tử.

Nhựa bồ đề

Nhựa lấy từ thân cây bồ đề vào mùa hạ và mùa thu. Rạch thân cây, thu lấy nhựa chảy ra. Nhựa sẽ kết lại thành những giọt to, dẹt, màu trắng đục hoặc vàng nhạt, có mùi thơm dịu như vani, phơi âm can đến khô. Dược liệu lấy tên thuốc là an tức hương.

Theo các tài liệu cổ, an tức hương có vị cay, đắng, tính bình, không độc, có tác dụng khai khiếu, giảm ho, tiêu đờm, chống viêm, làm se, trừ tà khí.

Chữa viêm phế quản mãn tính: an tức hương 5g tán mịn, hòa với ít rượu cho tan rồi trộn với 100ml siro, lắc đều. Ngày uống 10-20g, chia làm 2 lần.

Chữa nẻ vú, làm lành vết thương: an tức hương 20g ngâm với 100g cồn (80 độ) trong 10-15 ngày, thỉnh thoảng lắc đều. Bôi vào nơi tổn thương ngày 3 lần. Cồn thuốc này còn dùng để ngậm chữa viêm quanh chân răng.

Chữa trúng phong, hôn mê, đau bụng, thổ tả: an tức hương 2-4g sắc với nước nhỏ lửa, chia uống trong ngày.

Nhựa lô hội

Nhựa được hứng từ lá lô hội, đem sấy hoặc ép lấy dịch lá, rồi cô cách thủy cho khô. dược chất là những cục nhựa có dạng tinh thể màu nâu đen óng ánh, hoặc màu ánh lục, khi khô thì giòn, vị rất đắng, tính hàn, có tác dụng thanh nhiệt nhuận trường, lợi gan mật, thông tiểu, chữa táo bón, khó tiêu.

Trị táo bón kinh niên: lô hội 20g, chu sa 15g, cùng tán nhỏ, hòa với ít rượu làm viên. Mỗi lần uống 4g với rượu hoặc nước cơm, ngày 2 lần

Trị táo bón, tiểu đỏ, tiểu ít, hoa mắt, chóng mặt: lô hội, đại hoàng, thanh đại (thủy phi), mỗi thứ 4g, đương quy, long đởm thảo, hoàng cầm, chi tử, hoàng bá, hoàng liên mỗi vị 6g, mộc hương 5,5g, xạ hương 0,3g (để riêng). Tán bột, luyện mật làm hoàn. Mỗi lần uống 6-10g, ngày 3 lần.

Dùng ngoài nhựa lô hội hứng được chưa chế biến đem bôi chữa bỏng, mẩn ngứa, côn trùng đốt. Người ta đã pha chế gel lô hội để điều trị vết thương phần mềm, viêm da thâm tím, vảy nến, trứng cá, bỏng do nhiệt ở độ I và độ II.

để ý: Không dùng gel lô hội bằng đường uống.

Không dùng lô hội trong những trường hợp viêm ruột, mất nước, co cứng cơ, đau bụng, viêm thận, nôn mửa. con nít dưới 15 tuổi, nữ giới có thai và đang cho con bú. Dùng liều cao có thể gây ngộ độc nguy hiểm.

Nhựa thông

Nhựa thông được trích từ nhiều loài thông và được tinh chế như sau: đổ nhựa mới thu hoạch vào nước, đun nóng, cặn bã trong nhựa sẽ lắng xuống cùng với nước, gạn lấy nhựa tốt ở trên. Nhựa thông được dùng làm thuốc có độ đặc lệt sệt, hơi có màu, mùi hăng đặc biệt, chứa tinh dầu. Để yên nhựa chia làm 2 lớp, lớp trên mỏng, trong, màu vàng sẫm. Lớp dưới lượng ít hơn nhưng màu đặc sánh. Khi dùng lắc đều.

Nhựa thông đã tinh luyện lấy chất terpin được dụng làm thuốc ho và làm thuốc diệt khuẩn đường tiết niệu. Dùng riêng bôi nhựa thông một lớp thật mỏng để chữa ghẻ lở.

Nhựa thông còn cho tinh dầu và tùng hương làm thuốc.

Tinh dầu (phần bay lên qua cất kéo hơi nước của nhựa thông đã tinh luyện). Dùng để chữa các bệnh ngoài da nhiễm khuẩn do tác dụng tiêu sưng, diệt khuẩn.

Tùng hương (phần còn lại sau khi cất nhựa thông lấy tinh dầu): Tùng hương có vị đắng ngọt, mùi thơm, tính ôn. Có tác dụng khu phong diệt khuẩn, sinh cơ, giảm đau, chữa mụn, nhọt, ghẻ lở.

Chữa băng huyết, nôn ra máu: Tùng hương đốt hứng lấy muội khói 10g hoà với 20g da trâu đã đun chảy để uống.

Chữa hen: tùng hương, tỏi đều 200g; dầu vừng, riềng đều 100g, long não 4g. Nấu thành cao dán lên huyệt.

DS. Mai Thu Thủy

Tình cảm chị em Bảo Thy và Thúy Ngân chắc chẳng vì đôi cao gót mà sứt mẻ đâu nhỉ!

Thúy Ngân chắc là khách mời đặc biệt nhất tới dự . Thúy Ngân và Bảo Thy đã là chị em chơi thân cũng nhiều năm, tuy không mấy khi xuất hiện cùng nhau tại các sự kiện Vbiz nhưng tình cảm vẫn rất thân thiết. Thúy Ngân cũng là khách mời trước tiên mà Bảo Thy nhắn gửi đến chúc phúc cho ngày vui của mình.

Điều đặc biệt ở đây là, mặc dầu đám cưới của Bảo Thy không có dress code nhưng riêng Thúy Ngân lại được Bảo Thy nhắn gửi riêng. Chả là Bảo Thy cao tầm 1m66 và chú rể thương lái cũng tầm ngang bằng, trong khi Thúy Ngân cao đến 1m7, nếu lại đi cao gót tiếp thì sẽ lấn lướt cả cô dâu và chú rể.

Vậy nên trước ngày cử hành hôn lễ, Bảo Thy có nhắn gửi Thúy Ngân đi giày bệt thôi vì chính cô dâu cũng chỉ đi một vài 3cm cho hợp với chú rể. Chỉ một việc làm rất nhỏ này thôi cũng đủ thấy Bảo Thy rất khéo léo#, vừa nhẹ nhõm nhắn gửi cô bạn thân vừa biểu thị sự tôn trọng và tình cảm của mình với ông xã ngày mai.

Trước yêu cầu của Bảo Thy, Thúy Ngân cũng đồng ý ngay mà chẳng hề phân vân. Thậm chí người đẹp còn bông đùa một câu "dép lào cũng ok" để trêu cô dâu mới.

Tuy nhiên, Thúy Ngân vẫn chọn một vài cao gót đan dây ước lượng cũng cao tầm 5-7cm. Bức ảnh chụp cùng cô dâu, Thúy Ngân cao lấn át hơn hẳn cô dâu. Thậm chí Thúy Ngân còn cao hơn cả vinh quang khi cả ba chụp hình cùng nhau.

Nhìn ảnh này thì khó lòng đoán được Thúy Ngân có đi cao gót hay không...

... đến khi đứng một mình thế này thì đúng là Thúy Ngân mới lộ đôi cao gót mà mình đi. Diện một thiết kế đầm trắng ngọt ngào, gợi cảm Thúy Ngân chọn đôi cao gót đan dây đế trong suốt nhẹ nhàng - đây cũng là một hot trend được phái đẹp rất ưa chuộng trong thời gian gần đây. Đôi cao gót này của Thúy Ngân cao đến 5-7cm chứ không ít.